Погуляла быстрым шагом полчаса , аж легче стало

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Victoria_88 06.04.20

ПОГУЛЯЛА БЫСТРЫМ ШАГОМ ПОЛЧАСА , АЖ ЛЕГЧЕ СТАЛО

описание

Погуляла быстрым шагом полчаса , аж легче стало

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 106.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.7 кг
вода: 45.76 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 99.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин

сожгла: 304 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -150

статистика

просмотры: +18
голоса: +7

начало

«« »»

palina555
07.04.20 12:50

Отлично. Сейчас движения очень не хватает. А погода замечательная.

вес 94.8 кг съела 769 к сожгла 793 к

100

березка77
06.04.20 20:14

молодечик)

вес 90.1 кг

90

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Д@ШуткА +3137 +1	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Миссис Дарси +3173 -3	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
Совушка ДВ +4999 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Svetlanкa +5244 -3	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Аленька26 +5584 +3	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Olgadobro +346 +1	24.04.2024»	+3 +4
Svetlanкa +5244 -3	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Аленька26 +5584 +3	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
OченьBезучая +535 -1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+3 +7
Классика +5020 +6	очень ответственый день»	+8 +13
новая_я_) +1398 +3	с добрым утречком»	+31 +7
Совушка ДВ +4999 +1	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
Совушка ДВ +4999 +1	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Эйва Шекер +3391 +1	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
piyavkaE +501 +1	23.04.2024»	+1 +3
Совушка ДВ +4999 +1	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Аленька26 +5584 +3	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Тили +746 +6	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Ш@хиризада +189 -1	солнечного денька»	+6 +15
Классика +5020 +6	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Миссис Дарси +3173 -3	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Ш@хиризада +189 -1	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Совушка ДВ +4999 +1	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Миссис Дарси +3173 -3	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Svetlanкa +5244 -3	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Классика +5020 +6	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8

Аленька26 +5584 +3	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+16 +9
Соня 89 +1373 -1	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
liliya26 +1421 -1	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Mirlona +376 +95	24.04.2024»	+3 +1
SSS112 +1551 +1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
KissЮлик +4595 -1	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Svetlanкa +5244 -3	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
Совушка ДВ +4999 +1	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Svetlanкa +5244 -3	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
Маво4ка +878 +3	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
OLIVOCHKA))) +1756 +6	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Olgadobro +346 +1	23.04.2024»	+4 +4
Аленька26 +5584 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+17 +10
Шмидт +4517 +6	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
Миссис Дарси +3173 -3	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Тили +746 +6	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8
Миссис Дарси +3173 -3	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
Совушка ДВ +4999 +1	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
I am +3268 +1	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
OLIVOCHKA))) +1756 +6	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
ЯРыба@ +1566 +1	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Д@ШуткА +3137 +1	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
BuketSireni +167 -99	24.04.2024»	+1
Лисёночек 68 +1473 -2	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
OLIVOCHKA))) +1756 +6	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8

«« топ темы »» новые темы»
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4

	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81

	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	чистите язык? чем? »	16
	как вам фоточка? »	32
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	мой уход за руками и маникюр »	11
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	вы бы так оделись в офис? »	30
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	как вам костюм? »	12
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	вам нравится её внешность? »	35
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	как вам такое платье? »	19
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	как вам платье? »	22
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»