КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Eve-Lina 31.03.20 УТРОМ БЫЛА НА ПРОБЕЖКЕ, ОСИЛИЛА ВСЕГО 30 МИНУТ И ЕЩЁ +10 МИНУТ БЫСТРОЙ ХОДЬБЫ.    +2
описание   +2
утром была на пробежке, осилила всего 30 минут и ещё +10 минут быстрой ходьбы.
рацион   +2
борщ из свежей капусты- 200.00 гр утром была на пробежке
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 75.60 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 15.3 кг
вода: 26.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
бег - 7 мин, уборка - 20 мин, сидение на диване - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 50 мин утром была на пробежке
сожгла: 899 ккал., сожгла за счет жиров: 459 ккал. (49 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.4, итог: +5.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +6
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Маво4ка +336 -28 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Классика +3496 -1 надо доделать дело» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3781 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+11
Шмидт +2944 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Аленька26 сейчас на сайте +3781 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+13
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
Аленька26 сейчас на сайте +3781 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+9
iizika сейчас на сайте великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +1
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +10
+16
Шмидт +2944 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +21
+9
Ринуся +418 -34 вернулись из архангельск» +12
+10
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3781 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+18
Шмидт +2944 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +7
+8
Совушка ДВ +3278 -28 16.04.2024дневник номер 5» +4
+8
KissЮлик +3079 +80 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
KissЮлик +3079 +80 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +9
+13
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
KissЮлик +3079 +80 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
BuketSireni +46 -34 продолжаю в том же духе:)» +1
+1
Eve-Lina +988 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Шмидт +2944 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +6
+6
Совушка ДВ +3278 -28 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9
Лисёночек 68 +964 -34 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +13
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +12
+15
Совушка ДВ +3278 -28 16.04.2024 дневник номер 3» +14
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +14
+18
Тили +483 +80 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Olgadobro +275 +1 16.04.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Совушка ДВ +3278 -28 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +21
+17
iizika сейчас на сайте великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Лисёночек 68 +964 -34 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
KissЮлик +3079 +80 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
KissЮлик +3079 +80 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +2944 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1127 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +3
+4
Классика +3496 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +3
+5
KissЮлик +3079 +80 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3781 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+10
OченьBезучая +368 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1127 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Шмидт +2944 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
Классика +3496 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
больно рожать? » 106
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»