Доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ACOMAN 30.03.20

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ТРЕТИЙ, ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.

описание

Доброго времени суток вам. Это мой третий, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.

рацион

Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.

разгрузочные дни»
ГИ: 40»

спорт

вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.

сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

статистика

просмотры: +6
голоса: +11

начало

«« »»

svetlanкa
30.03.20 18:03

Удачи!!!!!!!!!!!!!

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520

100

самая любиммая
30.03.20 16:06

приятного вечечрочка!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5308 +20	25.04.2024 дневник № 4»	+27 +15
KissЮлик +4889 -85	в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»	+7 +3
Совушка ДВ +5308 +20	26.04.2024 дневник номер 1»	+2
Классика +5227 +26	не нравится мне моё першение в горле»	+1
Совушка ДВ +5308 +20	24.04.2024 дневник номер 2»	+16 +8
Аленька26 +5884 +26	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+30 +22
Совушка ДВ +5308 +20	25.04.2024 дневник № 3»	+16 +10
liliya26 +1515 +1	всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»	+5 +5
Аленька26 +5884 +26	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+47 +12
Mmdms +1727 -68	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+3 +3
Совушка ДВ +5308 +20	25.04.2024 дневник № 2»	+23 +11
ЯРыба@ +1674 +20	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+35 +12
SSS112 +1636 +20	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +5
KissЮлик +4889 -85	великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил»	+2
OченьBезучая +551 -85	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+5 +7
Совушка ДВ +5308 +20	25.04.2024 дневник номер 5»	+27 +21
Аленька26 +5884 +26	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+21 +6
OченьBезучая +551 -85	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+4 +3
Совушка ДВ +5308 +20	26.04.2024 дневник номер 2»	+2
oxyd +180 +20	наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»	+1 +1
KissЮлик +4889 -85	вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.»	+1
Лисёночек 68 +1584 +26	короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»	+1
Эйва Шекер +3550 +20	завтра пятничка уже наконец-то»	+1
Эйва Шекер +3550 +20	на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что»	+1
Эйва Шекер +3550 +20	доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два»	+1
Mmdms +1727 -68	сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,»	+1

BuketSireni +195	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+10 +3
Эйва Шекер +3550 +20	только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки»	+1
Svetlanкa +5520	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+18 +8
Эйва Шекер +3550 +20	сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»	+1
Ш@хиризада +200 +1	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»	+2 +4
Аленька26 +5884 +26	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+47 +12
OLIVOCHKA))) +1864 +26	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+11 +13
Ринуся +616 +26	вернулись мз мурманска»	+7 +15
Совушка ДВ +5308 +20	25.04.2024 дневник № 1»	+29 +13
Хотюшка +522 +26	понедельник - 71.30»	+1
Аленька26 +5884 +26	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+27 +22
Аленька26 +5884 +26	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+25 +13
Совушка ДВ +5308 +20	24.04.2024 дневник номер 3»	+14 +10
ЯРыба@ +1674 +20	привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)»	+1
Аленька26 +5884 +26	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+35 +12
liliya26 +1515 +1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+6 +5
Классика +5227 +26	заряда осталось процента 2 не больше.»	+5 +17
Аленька26 +5884 +26	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+30 +9
Совушка ДВ +5308 +20	21.04.2024 дневник номер 3»	+41 +16
Svetlanкa +5520	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+24 +17
Mirlona +388 +1	25.04.2024»	+6 +1
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
Классика +5227 +26	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+3 +14
Классика +5227 +26	у нас уже ласточки летают активно»	+4 +17
Классика +5227 +26	ещё один активный день у меня»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как вам платье? »	22
	как вам такое платье? »	19
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28

	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31

	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как вам костюм? »	12
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	как вам сумочка? »	15
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	какое платье вам больше нравится? »	30
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	кто из них вам нравится больше? »	21
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	какой возраст ей можно дать? »	45
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»