вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
не знаю что делать, объелась на завтрак аж желудок расперло а все равно чувство неудовлетворени не догоняться ж еще, и так уже калорий дофигища. быстрей бы на работу что ли, там мне проще держаться. да и двигаться буду, а то все лежу. погода хорошая, можно было б выйти в саду поковыряться, но не проболела еще до конца, боюсь. да и не хочу ничего, апатия какая-то, даже голову вчера не помыла. вроде и худею, и так все более-менее (тьфу-тьфу), а все равно депресняк какой-то. может неделя дома меня в тоску вогнала, хз, надо обстановку сменить. вообще хочу план как схуднуть побыстренькому. и компашку бы. но с этим не срастается у меня( вообще что-то изменилось конечно в моем отношении к миру, у меня все реже (тьфу-тьфу) проскакивают жор на нервяке и отключение сознания при виде жрачки, и иногда даже тянет на нормальные вещи. вчера поделала упражнения, примитивные и ненапряжные, но тем не менее. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
начало
-
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
Аленька26 +5311 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Аленька26 +5311 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Алекс74 +168 -65 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Mmdms +1540 +24 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Классика +4831 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Классика +4831 +2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
KissЮлик +4355 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Д@ШуткА +3036 -65 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Olgadobro +334 +24 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Д@ШуткА +3036 -65 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Шмидт +4268 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Эйва Шекер +3226 +24 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Шмидт +4268 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Д@ШуткА +3036 -65 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Шмидт +4268 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Аленька26 +5311 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Тили +717 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
новая_я_) +1268 +28 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
I am +3111 +24 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
KissЮлик +4355 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
BuketSireni +147 +28 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Аленька26 +5311 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Тили +717 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Миссис Дарси +3017 +28 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Аленька26 +5311 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Д@ШуткА +3036 -65 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Шмидт +4268 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Д@ШуткА +3036 -65 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
KissЮлик +4355 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Классика +4831 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Эйва Шекер +3226 +24 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Классика +4831 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Миссис Дарси +3017 +28 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
KissЮлик +4355 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Шмидт +4268 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Классика +4831 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Шмидт +4268 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- все диеты»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |