вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| BodyJam 37 - raggae, afro, mamba. Начала, правда, в 10 вечера. Плюс отжалась в два подхода. К сожалению, 4 максимум, дальше с колен. А ведь до 10 когда-то доходила. Думаю чередовать день аэробики и день йоги или барре плюс отжимания и упражнения для ног на фитболе. Хотя б раза 4 в неделю заниматься - уже было бы неплохо. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 | ||||||
|
хочу вес»
входСтройная
+1531  -25
|
24.04.2024» |
 +1 +2 |
Аленька26
+5797 -1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9   |
новая_я_)
+1455  +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Шмидт
+4657 -1
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Стройная
+1531 -25
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+3211 +1
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| iizika
|
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+4720 -29
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
Тили
+763 -10
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Mirlona
+377 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+5797 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| Миссис Дарси
+3211 +1
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Шмидт
+4657 -1
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| KissЮлик
+4720 -29
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Аленька26
+5797 -1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+31+12 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5797 -1
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+27+22 |
| Шмидт
+4657 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| KissЮлик
+4720 -29
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Совушка ДВ
+5192 +63
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+13+8 |
| Миссис Дарси
+3211 +1
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Mmdms
+1676 -25
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
OченьBезучая
+536 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+5192 +63
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Маво4ка
+944 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Шмидт
+4657 -1
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Классика
+5133 +3
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Ринуся
+591 -2
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| Ш@хиризада
+189 -29
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Аленька26
+5797 -1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4657 -1
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4720 -29
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Классика
+5133 +3
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
 |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 15 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- все диеты»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |