вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| BodyJam 37 - raggae, afro, mamba. Начала, правда, в 10 вечера. Плюс отжалась в два подхода. К сожалению, 4 максимум, дальше с колен. А ведь до 10 когда-то доходила. Думаю чередовать день аэробики и день йоги или барре плюс отжимания и упражнения для ног на фитболе. Хотя б раза 4 в неделю заниматься - уже было бы неплохо. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 | ||||||
|
хочу вес»
входKissЮлик
+3085  +73
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
 +11 +17   |
Хотюшка
+330  -41
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+26+14 |
| Винга
+211 -34
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+13+10 |
Классика
+3497 -2
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1143 -2
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+6+5 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+9+17 |
| Шмидт
+2945 -2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
Лисёночек 68
+965 -41
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+14+15 |
Стройная
+1176 -34
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3280 -34
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
| Ш@хиризада
+118 -41
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| I am
+2202 -34
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Шмидт
+2945 -2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| I am
+2202 -34
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3280 -34
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+14+14 |
| KissЮлик
+3085 +73
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Прометей
+1825 +1
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
Olgadobro
+276 +1
|
16.04.2024» |
+4+4 |
| Стройная
+1176 -34
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| BuketSireni
+47 -41
|
продолжаю в том же духе:)» |
+5+1 |
| Стройная
+1176 -34
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3280 -34
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+3280 -34
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+25+15 |
| Соня 89
+1156 -34
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| новая_я_)
+793 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+26+16 |
| ОльгаОля
+576 +1
|
16.04.2024» |
+1+6 |
| Прометей
+1825 +1
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+1+6 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+6+5 |
| KissЮлик
+3085 +73
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+10+13 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+15+18 |
| Шмидт
+2945 -2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+8+11 |
| Совушка ДВ
+3280 -34
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+14+15 |
| Аленька26
+3785 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+12+15 |
| Стройная
+1176 -34
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+25+17 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+13+16 |
| Маво4ка
+336 -34
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+8+19 |
| Шмидт
+2945 -2
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Шмидт
+2945 -2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
Mirlona
+285 -1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
Ринуся
+434 -1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+36+19 |
| OченьBезучая
+374 +1
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Стройная
+1176 -34
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+2945 -2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| KissЮлик
+3085 +73
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+3085 +73
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+19+18 |
| OченьBезучая
+374 +1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+20+15 |
 |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 30 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 70 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 31 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 21 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 9 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- все диеты»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |