КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 23.03.20 ВЫДЕРЖАЛА ВЧЕРА РАЗГРУЗКУ НА МОЛОКОЧАЕ. РАЗ 10 ХОТЕЛА “СОРВАТЬСЯ“ С РАЗГРУЗКИ, ТЯЖЕЛО БЫЛО ПОСЛЕ СТОЛЬКИХ ДНЕЙ ЕДЫ, ПОТОМ НА ОДНОМ ЧАЕ. Я СЕБЕ В ЭТОТ МОМЕНТ ГОВОРИЛА ТАКУЮ    +3
описание   +4
Выдержала вчера разгрузку на молокочае. Раз 10 хотела “сорваться“ с разгрузки, тяжело было после стольких дней еды, потом на одном чае. Я себе в этот момент говорила такую “установку“- Как бы тяжело не было, это надо сделать!- и знаете, только вот эти слова мне и помогли выдержать разгрузку. Отвесик в 1кг100гр. Сегодня белковое питание на твороге и йогурте, завтра овощи весь день. Хорошего дня!
рацион   +2
за весь день: Творог мягкий “Савушкин“- 500.00 гр, Биопродукт творожно-йогуртовый “Активия“- 520.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 84.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 28
жир: 20.1 кг
вода: 32.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.
зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 511 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +45
голоса: +20

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3211 -1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Эйва Шекер +3417 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Аленька26 +5797 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Классика +5133 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Аленька26 +5797 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт сейчас на сайте +4657 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Ш@хиризада +189 солнечного денька» +6
+15
Эйва Шекер +3417 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Классика +5133 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ +5192 +1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
BuketSireni +187 +6 24.04.2024» +1
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ +5192 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Д@ШуткА +3258 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5133 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Д@ШуткА +3258 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
KissЮлик +4720 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Тили +763 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
OLIVOCHKA))) +1820 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Алекс74 +176 -1 пахистахис и ксю» +5
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
I am +3318 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
piyavkaE +530 +1 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5192 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Маво4ка +944 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Совушка ДВ +5192 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Миссис Дарси +3211 -1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Классика +5133 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +5192 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Эйва Шекер +3417 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Olgadobro +358 23.04.2024» +4
+4
Классика +5133 -1 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ +5192 +1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1820 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Классика +5133 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Классика +5133 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Эйва Шекер +3417 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ +5192 +1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Эйва Шекер +3417 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
SSS112 +1580 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
каких людей ценят руководители? » 18
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
какая ваша любимая книга? » 40
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»