КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 23.03.20 ВЫДЕРЖАЛА ВЧЕРА РАЗГРУЗКУ НА МОЛОКОЧАЕ. РАЗ 10 ХОТЕЛА “СОРВАТЬСЯ“ С РАЗГРУЗКИ, ТЯЖЕЛО БЫЛО ПОСЛЕ СТОЛЬКИХ ДНЕЙ ЕДЫ, ПОТОМ НА ОДНОМ ЧАЕ. Я СЕБЕ В ЭТОТ МОМЕНТ ГОВОРИЛА ТАКУЮ    +3
описание   +4
Выдержала вчера разгрузку на молокочае. Раз 10 хотела “сорваться“ с разгрузки, тяжело было после стольких дней еды, потом на одном чае. Я себе в этот момент говорила такую “установку“- Как бы тяжело не было, это надо сделать!- и знаете, только вот эти слова мне и помогли выдержать разгрузку. Отвесик в 1кг100гр. Сегодня белковое питание на твороге и йогурте, завтра овощи весь день. Хорошего дня!
рацион   +2
за весь день: Творог мягкий “Савушкин“- 500.00 гр, Биопродукт творожно-йогуртовый “Активия“- 520.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 84.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 28

жир: 20.1 кг
вода: 32.16 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.
зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 511 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +45
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Ш@хиризада +287 +6 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Эйва Шекер +4018 +6 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +6 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5758 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +6 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 +4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



KissЮлик +5758 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +6 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +5107 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5758 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Шмидт сейчас на сайте +5107 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



OLIVOCHKA))) +2440 +4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5758 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Классика +5864 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



ЯРыба@ +2028 +4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Классика +5864 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Шмидт сейчас на сайте +5107 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +6 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 +4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 +4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +6 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Birdie@ +234 +6 39 den» +3

Svetlanкa сейчас на сайте +6935 +4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Классика +5864 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +6 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 +4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Классика +5864 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 +4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт сейчас на сайте +5107 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Эйва Шекер +4018 +6 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Классика +5864 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Шмидт сейчас на сайте +5107 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 +4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +6 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото как вам платье? » 33
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
существовал ли на самом деле казанова? » 12
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
покажите фото своих обручальных колец. » 18
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»