КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 23.03.20 ТРЕНИРОВАТЬСЯ НАДО ТОЛЬКО РАННИМ УТРОМ НЕТ.    +3
описание   +3
Тренироваться надо только ранним утром Нет. Есть исследования, которые говорят, что тренировки с утра помогают потерю веса ускорить, но и то это не однозначная истина. В целом скорее важно заниматься спортом при дневном свете… но и то — чтобы похудеть, а не для какой-либо еще цели.
рацион   +2
капуста тушеная- 200.00 гр Тренироваться надо только ранним утром Нет.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
бадминтон - 10 мин, вождение машины - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, баня - 1 мин Тренироваться надо только ранним утром Нет.
сожгла: 244 ккал., сожгла за счет жиров: 100 ккал. (11 гр.)
процедуры   +2
-: LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
SSS112 +1542 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Шмидт +4395 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Эйва Шекер +3348 -5 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
KissЮлик +4481 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
KissЮлик +4481 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Фиялка +269 -5 18.04.2024» +1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Классика +4899 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Классика +4899 -1 у нас резко похолодало» +4
+27
Классика +4899 -1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Тили +720 +105 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Лисёночек 68 +1443 -6 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
SSS112 +1542 -5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
SSS112 +1542 -5 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Д@ШуткА +3076 -5 18.04. 1 луный день» +1
+2
Шмидт +4395 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
новая_я_) +1320 -6 не в ресурсе» +22
+9
OченьBезучая +521 +105 уезжаю.» +1
+3
юка1986 18.04.2024»
SSS112 +1542 -5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Эйва Шекер +3348 -5 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Совушка ДВ +4970 -5 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Шмидт +4395 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Эйва Шекер +3348 -5 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Эйва Шекер +3348 -5 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Шмидт +4395 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
I am +3228 -5 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Д@ШуткА +3076 -5 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
BuketSireni +163 -100 всем хорошего настроения!» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
SSS112 +1542 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Эйва Шекер +3348 -5 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Д@ШуткА +3076 -5 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Д@ШуткА +3076 -5 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +3228 -5 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Классика +4899 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Mirlona +367 +1 18.04.2024» +8
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Классика +4899 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Д@ШуткА +3076 -5 18.04. советы по питанию:» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
чистите язык? чем? » 16
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»