КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 21.03.20 СЕГОДНЯ НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ,ВЕС В ДНЕВНИЧКЕ ОСТАВИЛА ВЧЕРАШНИЙ    +1
описание   +2
Сегодня не взвешивалась,ве в дневничке оставила вчерашний
рацион   +1
завтрак: молоко 3.2%- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, котлеты из говяжей печени- 120.00 гр,
перекус 1: салат фруктовый- 200.00 гр,
обед: капуста тушеная- 100.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, голубцы- 100.00 гр,
перекус 2: йогурт “Активиа“ с добавлением злаков 2.2%- 290.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 19» ИН: 88%»
спорт   
вес: 121.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41
жир: 59.1 кг
вода: 56.43 кг 		грудь: 137.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 132.00 см.
приготовление еды - 120 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, набор текста на компьютере - 200 мин
сожгла: 598 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: -52.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +10
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
I am +2504 -20 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +33
+15
Olgadobro +301 -19 18.04.2024» +5
+4
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Совушка ДВ +3694 +74 18.04.2024дневник номер 4» +8
+3
Mmdms сейчас на сайте +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +21
+14
Совушка ДВ +3694 +74 18.04.2024дневник номер 1» +19
+12
Совушка ДВ +3694 +74 18.04.2024дневник номер 5» +10
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4271 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +46
+17
Совушка ДВ +3694 +74 18.04.2024дневник номер 3» +32
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4271 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +27
+7
Шмидт +3331 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Совушка ДВ +3694 +74 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Ринуся +528 +1 прикупила бананов» +1
+6
ЯРыба@ +1165 -19 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
ЯРыба@ +1165 -19 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +23
+13
Миссис Дарси +2553 +4 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Маво4ка +430 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4271 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Mirlona +312 -7 18.04.2024» +8
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +51
+9
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4271 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +35
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +28
+11
KissЮлик +3455 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +3
+5
I am +2504 -20 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +942 +2 запуталась в днях» +25
+10
Совушка ДВ +3694 +74 18.04.2024дневник номер 2» +18
+3
KissЮлик +3455 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +10
+13
Шмидт +3331 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +11
+12
Шмидт +3331 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
новая_я_) сейчас на сайте +942 +2 не в ресурсе» +22
+7
Шмидт +3331 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
I am +2504 -20 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Совушка ДВ +3694 +74 17.04.2024дневник номер 1» +37
+17
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Шмидт +3331 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
KissЮлик +3455 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +3
+5
Тили +544 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +8
+6
Шмидт +3331 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Шмидт +3331 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Миссис Дарси +2553 +4 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Шмидт +3331 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4271 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +21
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4271 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +31
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
что планируете делать на майских праздниках? » 25
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»