у неё норм с головой? предлагает мужчине кончать в» +101
как вам внешность девушки?» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 вход    регистрация +869222
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
 +6
Svetlanкa +1 12.03.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ У МЕНЯ НЕ БУДЕТ ГОСТЕЙ И НА РАБОТЕ ВРОДЕ НЕТ ДНЕЙ РОЖДЕНИЙ И ДРУГИХ ПРАЗДНИКОВ, И ПРИШЛА МНЕ СВЕТЛАЯ, НУ Я ТАК НАДЕЮСЬ, МЫСЛЬ С ЗАВТРАШНЕГО
 5 52 25 7 15 спортивные занятия 40м рацион 688 процедуры 28%
баллы: + 6.48   описание   +6
Привет всем!!! В эти выходные у меня не будет гостей и на работе вроде нет дней рождений и других праздников, и пришла мне светлая, ну я так надеюсь, мысль с завтрашнего дня начать диету “6 лепестков“, тем более, что я вчера рыбу в фольге запекла, как раз на завтра пойдет))) 1 - Рыбный день = Рыба + кальмары, креветки, 2 - Овощной день = Овощи; 3 - Куриный день = Куриное мясо; 4 - Злаковый день = Злаковые каши; 5 - Творожный день = Творог; 6 - Фруктовый день = Фрукты. Важно!Последо дней строгая! Нельзя менять их порядок или состав внутри дня. Каждый день нужно питаться дробно – до 6 раз – чтобы не чувствовать голод. При этом нужно соблюдать некоторые ограничения: белковые продукты
баллы: + 4.78   рацион   +4
в течении дня (18:30): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр, цедра- 5.00 гр, корица- 1.00 гр, гвоздика- 1.00 гр, имбирь корень- 7.00 гр, Молоко 2,5% ультрапастеризованное- 190.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Меньше жрать (4» ГИ: 60»
баллы: + 4.78   спорт   +3
вес: 111.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38

жир: 50 кг
вода: 48.81 кг
 хочу вес»
грудь: 122.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 695 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
баллы: + 1.20   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1195, месяц: 6115
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +735
баллы сутки: -3338, неделя: -2688, месяц: 0
место в рейтинге сутки : 257, неделя: 257, месяц: 37
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 10, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
командная цель, голоса за дневники участницы: +7, персональный шанс, аквариум: +28.04% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 37 +1, баллы участницы: 1

вес 108.8 кг съела 1247 к сожгла 3340 к баллы 1
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +34» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: -21449»
лидеры баллы : KissЮлик кг : ACOMAN см : ACOMAN спорт : Самая любиммая
план команды
1 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 2 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая2024
2. ACOMAN1439
3. Svetlanкa1137
4. -Мася-1083
5. KissЮлик1007
ник баллы
6. SSS1121004
7. President844
8. Мил@020204
9. Дашечкин8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +15
за дневник: + 17.24 статистика просмотры: +132
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +105 +1 раз в неделю масаж головы - обязателен. да и это довольно приятное занятие.» +1
+12



Классика +118 +1 буду продолжать изучать и набираться знаний.» +10
+49



President +1 пора спать, а мне не спится» +4
+12



iizika пятница! завтрак - щавелевый суп.обед - гречка, помидор,огурец,руко» +6
+8
Bljostka +1 как радует глаз зеленые деревья» +5
+9



Шмидт сейчас на сайте +98 +1 гермес трисмегист. “если вы чего-то хотите, вы это получите. но только» +11
+13



Планет@ +1 завтра шурпу что ли приготовить. так что-то захотелось, как бы и всё» +1
+3



13th Month +6 +1 чото подзабила на дневы и похудение, вобще это в связке у меня, если» +1
+8
Самая +31 +1 надо уже на маникюр записаться. наверное, на воскресенье договорюсь с» +1
+6



-Мася- +2 +1 в омске сегодня решится судьба самоизоляци» +3
+18



Шмидт сейчас на сайте +98 +1 где можно использовать перфорированые натяжные потолки? в квартире или» +5
+12



SSS112 +1 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 3:09 медленый»сонное +2
+3



Классика +118 +1 я сегодня точно буду на разгрузке» +11
+48



Сладкая +54 +1 что надеть? добавьте к своей одежде ярко-желтый и желто-коричневый цвет.» +1
+5



-Мася- +2 +1 посещать леса в омской области запретили до середины июня» +2
+10



Эйва Шекер +108 +1 смотрим сейчас “правила съёма: метод хитча“ мне так этот актёр нравится»довольное +1
+10



Modystka +1 стоит на месте вес. ладно. все лучше, сем прибавка. уже вон и солнце за» +13
+9
Princess +2 +1 привет. ищу работу. общепит то прикрыли и сократили» +4
+8



KissЮлик сейчас на сайте +91 +1 начну подготавливаться к диетке и планирую стартануть с завтрашнего дня.» +1
+4



Планет@ +1 неужели сегодня уже пятница, не верю своему счастью!ура» +1
+3



Шмидт сейчас на сайте +98 +1 следует отметить, что одной из главных опасностей коронавирусной инфекци» +8
+22



KissЮлик сейчас на сайте +91 +1 все таки удаленка раслабляет в плане того, что не надо собираться на» +1
+4



Мисисс Дарси +105 +1 если вдруг у вас резко так волосы стали непослушными, сухими и тонкими,» +1
+13



-Мася- +2 +1 в бразили за сутки умерли 156 человек с covid-19» +2
+10



Эйва Шекер +108 +1 ну что девочки, расказываю последние новости.»довольное +2
+10



Svetlanкa +1 +1 привет всем пошла я полоть малину, жутко лень, но уже очень надо,» +8
+12



Пчелка56 три дня не ем после 17ч30м, небольшая победа . не могу поменять текущий»спокойное +4
+4


Мисисс Дарси +105 +1 у меня на этой неделе совсем нет времени на сайт, захожу только дневники» +1
+12



Юлия Шилдс хочу спать девочки (»сонное +1
+6
Самая +31 +1 ну вот уже скоро и лето, уже в следующий понедельник. мы только 2 дня» +2
+10



Классика +118 +1 ночью купаться море самый клас!» +8
+40



Мисисс Дарси +105 +1 сегодня у меня по записи 2 кератиновых выпрямления волос, одна девочка» +3
+19



Modystka +1 какое то издевательство над моей психикой. ну вот чего этот вес встал» +5
+8
Сладкая +54 +1 день повышеного внимания к написаному: книгам, журналам, письмам, нельзя» +1
+5



Самая +31 +1 погодка всё такая же-дожди и серость.» +1
+6



Мисисс Дарси +105 +1 чтобы стрижка долгое время оставалась акуратной - её необходимо коректировать» +1
+16



tereza30 +1 очень хочу уйти с трехзначных цифр. осталось немного . должно получиться!жду» +2
+3
Сладкая +54 +1 применяйте любые фруктовые маски, питающие кожу витаминами. легкие физические» +2
+5



Классика +118 +1 и тут «остапа понесло!»» +8
+40



President +1 вес перед сном 69,0кг» +1
+6



Шмидт сейчас на сайте +98 +1 надо сегодня очищающую маску для лица сделать. но это после того, как» +6
+12



Сладкая +54 +1 проявление бурных страстей и чувствености в эти дни вам не будет свойствено,» +1
+5



Д@ШуткА +104 +1 у нас всё никак не распогодиться, погода такая +18/+17/+13/+15» +1
+9



Самая +31 +1 сегодня у меня опять дела до самой ночи. надоело, блин. но вчера хоть» +1
+7



jeniulka +1 работодатель не платит уже три недели декретные, кто сталкивался?» +2
+6



Miya-mama сейчас на сайте +2 +1 обед позади.» +1
+3


Svetlanкa +1 +1 29.05.2020 привет всем, с пятницей)» +2
+10




Классика +118 +1 заказывала для сестры на др фото на холсте, качество хороше!» +8
+47



Классика +118 +1 откуда вобще пошло что надо ходить по 10 тысяч шагов? вот вы знаете?» +9
+40



Санькин@ +19 +1 снова во время кд состояние бр. головная боль. лекарства не помогают.» +2
+10



Самая +31 +1 сегодня с самого утра уже забегала сестра на кофепитие и убежала по делам.» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
должен был прилететь вчера, но... 2,5 месяца прошло и не знаю сколько из-за » 3
тема содержит фото начала рисовать на карантине. как вам? рисую для души, я так отдыхаю » 37
многие подруги пугают меня, что сейчас у вас всё хорошо, а лет через 10-15 » 76
тема содержит фото ну и я туда же! сколько лет дадите? что скажете о внешности? » 48
были ли вам за что-то стыдно? причём плохой поступок совершили не вы, а с вами, » 14
думаете реально ли забеременеть от этого? » 18
тема содержит фото не понравился фильм. монотонный, скучный, бессмысленный. » 20
за карантин набрала немножко веса. есть ли какие-нибудь таблетки для похудения? » 23
мама все зло срывала на мне! не выдержала и стала защищаться, так она чуть » 4
она вся в долгах, любитель потусить, погулять, выпить. последней точкой кипения » 9
надо худеть? рост 159, вес 55-56. » 22
тема содержит фото какой взгляд лучше? » 11
весь вечер сидела и молчала! все холостые, у одного есть тёлка. он обронил » 30
тема содержит фото балконный экран не создаёт шум из-за ветра? » 10
многие возмущены, постоянно скандалы с кассиром и охраной. не понимаю в чём » 22
перед глазами плавают мушки, паутинки, ниточки или в стороне проплывает небольшая » 22
такой неприятный бывает! если узнает, что общаюсь с кем-то, не злится, а начинает » 13
реально ли выровнять стену своими руками? остаются борозды, прям руки опускаются » 24
стыдно ли работать уборщицей? ничего не может добиться и годен только на то, » 56
я в шоке. сыну почти семь. операция? инвалидность? от жары и духоты побелел » 67
тема содержит фото смотрите, что я нашла в деревенском ящике! кто помнит эти деньги? » 47
посоветуйте душевные фильмы или сериалы. » 12
безумно нравится, мне его хочется, а такой: не могу тебя! чувств нет. как соблазнять? » 10
тема содержит фото какая же жуткая песня! пошлейший текст, убогий мотивчик, про пение я молчу. » 29
неприятны прикосновения других! прям выворачивает. уже 2,5 года как меня бросили. » 10
стала тошно и противно когда узнала как он бурно проводил своё время до меня. » 34
я справилась с умственной отсталостью! быстрее соображаю, лучше разговариваю, » 26
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? » 55
есть ли по вменяемой цене, или совсем продавцы охренели? » 4
тема содержит фото в молодости была красивой, а сейчас вообще просто супер! считаете ли ее очень » 11
кто был в положении, чем вы красили волосы? стригли ли волосы? » 20
будет ли внедрено дистанционное обучение на постоянной основе? » 22
дал 20 тысяч: это тебе на ребенка! хожу зачуханой. просто выбешивает, взял » 56
не люблю своё имя, не могу его принять, чувствую себя в нём как в чужом платье » 28
пришла к знакомому. для него это было неожиданностью. пришла его девушка. не » 2
мужчины сигналят или кричат девушкам, когда они не пошло одеты! способ заигрывать, » 16
я его ждала, а он кинул меня. жена его друга написала что они вместе идут гулять, » 11
тема содержит фото вам нравится эта блогер? она очень позитивная » 12
тема содержит фото была удивлена, насколько у него поставленный разговор. жаль, что с актерской » 3
постоянная изжога даже когда собираюсь ложиться спать! лечила халязион на глазу, » 5
на кухне стоит урна с прахом. хочу захоронить ее дома. последует череда неприятностей? » 25
нет денег даже на маршрутку! едим макароны, картошку, тушенку, а я привыкла » 47
кто сам делает квас? подскажите вкусный рецептик! » 3
звонят с работы и говорят что к нам попал такой-то, в телефоне твои фото. оплатила » 17
заставляли висеть вниз головой, чтобы прилила кровь и вены выглядели сильно » 12
когда тебя я страстно обнимала. не думала, что будет в этом прок. все изменилось... » 7
если у мужчины нет автомобиля и он живёт с мамой - это практически недочеловек » 38
тема содержит фото согласны, что эта певица - самая сексуальная женщина? » 35
когда человек находится онлайн в соцсетях, его местонахождение могут как-то » 6
не пройдешь по интеллекту! был конкурс стюардесс и я не пошла из-за страха » 11
если и разводить родителей, то только на шубу! потом успокаивала ее, она плакала, » 4
достала флакончик, в составе просто миноксидил и спирт. действует он вроде » 1
тема содержит фото нормальная улыбка и зубы? сильно бросаются в глаза недостатки? » 18
рост 163, вес 60-65 кг - это нормально? » 32
непонятно кто кого соблазнил, давно сопротивлялся моим чарам. это была лучшая » 25
тема содержит фото в свободном доступе нигде не купить. вам нравится эта сумка? » 12
мой ребёнок для него как соседский мальчик, мы прожили полгода. теперь периодически » 56
тоже захотелось такую же татуировку набить. просто не хочется потом жалеть. » 22
знакомится со всеми - не дает мне покоя. чувства сильнее становятся только. » 5
тема содержит фото нормально для самоучки? оцените рисунок! » 8
взорвалась на плите. рванула так, что и посуду побило и полку сорвало, где » 14
обнял свою знакомую при мне! а что тут такого?! у тебя комплексы. а мне противно » 14
кто заказывает вещи? как вы оплачиваете товары? » 48
когда долго и мило общаемся, хочу его. хотя не затрагиваем эти темы » 3
у кого-нибудь бывает тошнота перед менструациями? » 8
мужчины больше западают на лицо или фигуру? для них красива та, у которой красивое » 24
постоянно просят подвезти или забрать откуда-нибудь, и он прям мчится! и это » 18
тема содержит фото какие обои лучше? подойдут для зала? » 18
почему не носишь маску и везде шаришься? у каждого своя судьба! » 77
говорили, что я дебилка и клуша, одноклассник ударил в живот. стыдно если узнают, » 15
понравился кто-то из соседнего дома и начинаете следить за ним! можете спровоцировать » 13
что вы готовите из сгущенного молока? куда деть не знаю. » 30
кто ездит на мазде, уступает ли она бмв, мерседесу или кадилаку? какой бы автомобиль » 8
семья будет жить бедно, и кто-то будет изменять. можно ли выходить замуж в » 54
подруга от него без ума, скоро свадьба, а тут он давай мне написывать с непристойностями! » 15
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » 117
куда ваучеры свои вложили? получили две волги? вкладывали в 90-х деньги в финансовые » 14
представлялась не своим именем. сразу чувствовала себя словно другим человеком. » 5
продолжите фразу: а я и не знала. кому что самое первое в голову пришло? » 20
тема содержит фото что из этой бижутерии вы бы купили? » 35
как вы отличает дружелюбие от флирта? если нет явных признаков и намеков. » 12
женщины, в которых хочется вкладывать деньги, какие они? » 60
не дает мне жить своей жизнью. не здороваюсь и не разговариваю, он плачет, » 39
тема содержит фото какие ручки лучше выбрать под светлые межкомнатные двери? вообще их с чем-то » 19
бухгалтер ошиблась при выплате зп на 10 тысяч! она пожилая и не очень ответственная. » 47
до меня дошла информация, что свою бывшую девушку он бросил потому что она » 19
чешется грудь. на узи сказали, что есть новая киста, но и фиброаденому врач » 2
решила сократить сахар максимально. удивилась, что он есть в майонезе, томатной » 7
тема содержит фото можно ли выкладывать такое фото? нормального ли качества? какое лучше? » 31
пишу, когда мне скучно, потом могу игнорить его звонки. прикольно наблюдать » 7
сколько должна весить девушка чтобы быть как анксунамун? » 16
были друзьями, а спустя год начались отношения. рождается ли любовь из дружбы? » 11
я с детьми не успеваю заходить в лифт! можно двери зажимать спиной и рукой? » 12
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » 24
знакомые выпили наш дорогой коньяк. говорят мама приезжала на новый год и они » 77
после вируса бедные станут еще беднее. перелет на самолете станет привилегией » 175
без кофе на работе не могу! вдруг поправлюсь?! беру без сахара, хотя оно все » 11
тема содержит фото рожденные в ссср: интересно было наблюдать, как дети видят свое будущее и что » 14
меня кинули! квартиру зарабатывал отец и мать морального права распоряжаться » 32
случайно пукнула при парне. и тут слышу его недовольный вздох и понимаю, что » 95

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»