Всем привет, я топчусь на месте, не могу выйти из этого состояния. решила устроить разгрузку, не особо жесткую, но как-то нужно толкнуть этот чертов вес.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Южана 05.03.20

ВСЕМ ПРИВЕТ, Я ТОПЧУСЬ НА МЕСТЕ, НЕ МОГУ ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ. РЕШИЛА УСТРОИТЬ РАЗГРУЗКУ, НЕ ОСОБО ЖЕСТКУЮ, НО КАК-ТО НУЖНО ТОЛКНУТЬ ЭТОТ ЧЕРТОВ ВЕС.

описание

Всем привет, я топчусь на месте, не могу выйти из этого состояния. Решила устроить разгрузку, не особо жесткую, но как-то нужно толкнуть этот чертов вес.

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 117.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 40
жир: 54 кг
вода: 53.42 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 116.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56

статистика

просмотры: +25
голоса: +1

начало

«« »»

oченьbезучая
23.03.20 12:11

ответ для: Южана

Южана писал(а): Привет, никак, на больничном сижу с ларингитом

Иииии???
Ты постройнением то занимаешься?
Как раз что-то лёгкое нужно кушать, чтоб горло лишний раз не травмировать.

вес 108.3 кг баллы 456

100

110
южана
23.03.20 11:32

ответ для: OченьBезучая

Привет, никак, на больничном сижу с ларингитом(

вес 99 кг

90

100
oченьbезучая
18.03.20 08:39

Привет, ну как там у тебя дела продвигаются?

вес 108.3 кг баллы 456

100

110

oченьbезучая
05.03.20 14:12

По идее, по правильному, не меньше 1200 ккал разгрузка должна быть.

вес 108.3 кг баллы 456

100

110

oченьbезучая
05.03.20 14:12

Когда будешь делать?

вес 108.3 кг баллы 456

100

110
13th month dance
05.03.20 09:53

я полгода топталась пока немного сдвинулось

вес 107 кг

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4511 -2	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Olgadobro +297 +47	17.04.2024»	+4 +4
Стройная +1266 +47	17.04.2024 среда»	+1 +2
ЯНА без +1033 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
Классика +4079 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
KissЮлик +3603 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Аленька26 +4511 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
РезультатЕже +1023 +4	день предателя»	+2 +7
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
Прометей +1918 -1	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Прометей +1918 -1	17.04.2024»	+1 +1
OченьBезучая +456 -58	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
Совушка ДВ +3905 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Бусинка Кэт +1193 +3	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
новая_я_) +1002 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Совушка ДВ +3905 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Аленька26 +4511 -2	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Шмидт +3493 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Тили +570 -45	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6

KissЮлик +3603 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Шмидт +3493 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
KissЮлик +3603 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Mirlona +320 +1	17.04.2024»	+7 +2
KissЮлик +3603 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
SSS112 +1229 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
I am +2594 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
BuketSireni +107 -1	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
KissЮлик +3603 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Svetlanкa +4148 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
ЯНА без +1033 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
KissЮлик +3603 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
Аленька26 +4511 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Шмидт +3493 +2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
I am +2594 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Совушка ДВ +3905 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Ринуся +532 +55	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
Соня 89 +1246 +47	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1

топ темы» «« новые темы »»
	какая модель телефона у вас? »	17
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	фото как вам? »	22
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	любите панна котту? »	23

	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	любите роллы? »	51
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	считаете её красивой? »	36
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78

	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	как вам фото? »	9
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	нормальные фото? »	23
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	41
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	36
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь »	60
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	как вам этот портрет? »	35
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	разбила зеркало. что делать? »	91
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	как вам этот образ на весну? »	17
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с »	22
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	всем вкусного конца вторника! »	20
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»