КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 04.03.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!! СЕГОДНЯ, КАК ВПРОЧЕМ И ВЧЕРА, НА РАБОТУ ЕХАЛИ НЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО. ВЧЕРА БЫЛ МОРОСЯЩИЙ ДОЖДЬ, А ЭТО КАТАСТРОФА ВСЕЛЕНСКОГО МАСШТАБА И ЕХАТЬ НЕЛЬЗЯ    +4
описание   +5
Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодня, как впрочем и вчера, на работу ехали не очень хорошо. Вчера был моросящий дождь, а это катастрофа вселенского масштаба и ехать нельзя в такую погоду, надо медленно ползти. А сегодня туман, вообще катаклизм. В солнечную погоду тоже не едут, слепит Мне вот только интересно, нафиг выезжают, если едут 30 км/ч. РРРРрррррр...
рацион   +4
обед: огурец- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, укроп - 10.00 гр, петрушка- 10.00 гр, Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, Фетакса - 20.00 гр, Руккола- 10.00 гр, Масло подсолнечное рафинированное- 10.00 гр, Котлеты капустные от Ильиной- 150.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +4
вес: 110.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 49.2 кг
вода: 48.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 122.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 586 ккал., сожгла за счет жиров: 220 ккал. (24 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +33
голоса: +24

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 35.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Шмидт +4380 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт +4380 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Тили +720 +1 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
I am +3228 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
OченьBезучая +521 +1 воскресенье.» +4
+3
Хотюшка +499 +1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Миссис Дарси +3061 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Аленька26 +5514 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Эйва Шекер +3348 +1 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3348 +1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Классика +4899 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
новая_я_) +1314 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 +5514 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
oxyd +155 +1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
I am +3228 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Svetlanкa +5110 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Эйва Шекер +3348 +1 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Маво4ка +849 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Маво4ка +849 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3348 +1 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3348 +1 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3348 +1 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Mmdms +1601 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1723 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Глаша64 +373 +1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Шмидт +4380 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Mmdms +1601 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Прометей +2030 17.04.2024» +2
+1
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Д@ШуткА +3076 +1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
ЯРыба@ +1536 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Шмидт +4380 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4471 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Прометей +2030 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Винга +289 +1 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Аленька26 +5514 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Истина +347 +1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Классика +4899 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
SSS112 +1542 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
тема содержит фото как вам костюм? » 12
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
очень хотелось бы найти друзей » 6
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»