КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
piyavkaE 26.02.20 ВСЕМ ПРИВЕТ, СЕГОДНЯ ДОБРАЛАСЬ ДО ИНТЕРНЕТА ПОЗДНО, НУ ЛАДНО ЗАПОМНЮ ДНЕВНИЧОК СЕГОДНЯ С УТРА ОТВЕЛА ДЕТЕЙ А САМА ОТПРАВИЛАСЬ В СПОРТ ЗАЛ, ТАМ БЫЛА ОКОЛО 3 ЧАСОВ, ПОТОМ НА    +1
описание   +2
Всем привет, сегодня добралась до интернета поздно, ну ладно запомню дневничок сегодня с утра отвела детей а сама отправилась в спорт зал, там была около 3 часов, потом на работу. После работы домой готовить кушать и конечно жарить блины, масленица же))
рацион   +1
яйца куриные вареные- 100.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр На завтрак был омлет) люблю его) да и вообще люблю яйца)) На обед это как раз после тренировки: суп овощной 300 гр. Картофель вареный 150 гр. Котлета мясная 70 гр. Овощной салат из капусты 150 гр. Компот с лимоном 250 гр., На ужин макароны с сыром 200 гр.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 91.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35

жир: 37.4 кг
вода: 34.43 кг
грудь: 106.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 107.00 см.
бег - 3 мин, кардио - 20 мин, плавание медленное - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, баня - 18 мин, игры с ребенком (спокойные) - 180 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, приготовление еды - 180 мин, уборка - 180 мин Бассейн 30 м., силовые тренировки 20 м., бег 3 мин., кардио 20
сожгла: 2308 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.5, итог: +17
статистика просмотры: +13
голоса: +4

начало

Аленька26 +7316 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +13
+10



Шмидт +4909 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6058 -1 28.03.2024дневник номер 4» +11
+14



Аленька26 +7316 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



OLIVOCHKA))) +2380 +47 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +4
+11



KissЮлик +5573 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +47 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +47 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Birdie@ +229 +59 39 den» +3

Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +3
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



KissЮлик +5573 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +6
+6



Аленька26 +7316 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +14
+12



Шмидт +4909 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Аленька26 +7316 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +3
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6058 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



KissЮлик +5573 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



Mmdms +1856 -31 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



liliya26 +1605 +59 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6058 -1 28.03.2024дневник номер 5» +8
+12



Аленька26 +7316 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +24
+6



liliya26 +1605 +59 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Шмидт +4909 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



Аленька26 +7316 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +2
+6



Mmdms +1856 -31 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Аленька26 +7316 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6058 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Birdie@ +229 +59 38 den» +1

er5o4t43pfp4 +172 +60 треня» +4
+2
Шмидт +4909 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



Sparkl star +131 -44 немного похудела» +5
+2

Тили +834 -44 28 марта, четверг. (7:45)» +13
+3




ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



KissЮлик +5573 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



Классика +5624 -1 хочется мне немного покулинарить.» +1



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



KissЮлик +5573 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Mmdms +1856 -31 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Sparkl star +131 -44 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +14
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6058 -1 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



Классика +5624 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1


««       топ темы       »»       новые темы»
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
покажите фото своих обручальных колец. » 18
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
существовал ли на самом деле казанова? » 12
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото как вам платье? » 33
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»