КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
piyavkaE 26.02.20 ВСЕМ ПРИВЕТ, СЕГОДНЯ ДОБРАЛАСЬ ДО ИНТЕРНЕТА ПОЗДНО, НУ ЛАДНО ЗАПОМНЮ ДНЕВНИЧОК СЕГОДНЯ С УТРА ОТВЕЛА ДЕТЕЙ А САМА ОТПРАВИЛАСЬ В СПОРТ ЗАЛ, ТАМ БЫЛА ОКОЛО 3 ЧАСОВ, ПОТОМ НА    +1
описание   +2
Всем привет, сегодня добралась до интернета поздно, ну ладно запомню дневничок сегодня с утра отвела детей а сама отправилась в спорт зал, там была около 3 часов, потом на работу. После работы домой готовить кушать и конечно жарить блины, масленица же))
рацион   +1
яйца куриные вареные- 100.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр На завтрак был омлет) люблю его) да и вообще люблю яйца)) На обед это как раз после тренировки: суп овощной 300 гр. Картофель вареный 150 гр. Котлета мясная 70 гр. Овощной салат из капусты 150 гр. Компот с лимоном 250 гр., На ужин макароны с сыром 200 гр.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 91.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35
жир: 37.4 кг
вода: 34.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 107.00 см.
бег - 3 мин, кардио - 20 мин, плавание медленное - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, баня - 18 мин, игры с ребенком (спокойные) - 180 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, приготовление еды - 180 мин, уборка - 180 мин Бассейн 30 м., силовые тренировки 20 м., бег 3 мин., кардио 20
сожгла: 2308 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +13
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 42»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +604 +12 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Стройная +1270 -35 17.04.2024 среда» +1
+2
Olgadobro +310 -35 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4274 +71 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Шмидт +3684 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Соня 89 +1250 -35 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
KissЮлик +3814 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Миссис Дарси +2681 +1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Винга +257 -35 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
liliya26 +1143 -42 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
ЯНА без +1044 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3814 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +4274 +71 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Бусинка Кэт +1206 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
РезультатЕже +1058 +1 день предателя» +2
+7
KissЮлик +3814 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Стройная +1270 -35 17.04.2024» +1
Прометей +1922 -35 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Миссис Дарси +2681 +1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Классика +4138 -2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
OченьBезучая +479 -2 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Прометей +1922 -35 17.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +4274 +71 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
ЯРыба@ +1272 -35 правило зарядись энергией!» +10
+17
Svetlanкa +4274 +71 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2661 -35 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Классика +4138 -2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa +4274 +71 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Аленька26 +4719 +3 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3684 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Лисёночек 68 +1191 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Классика +4138 -2 по весу пока что застой» +6
+27
Шмидт +3684 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
I am +2661 -35 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Svetlanкa +4274 +71 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
ОльгаОля +636 -1 16.04.2024» +2
+11
KissЮлик +3814 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
SSS112 +1258 +55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +4138 -2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
KissЮлик +3814 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
новая_я_) сейчас на сайте +1075 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3814 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4130 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
ЯНА без +1044 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa +4274 +71 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Mirlona +324 -7 17.04.2024» +7
+2
Классика +4138 -2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
кто самая красивая участница сайта? » 95
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
очень хотелось бы найти друзей » 5
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
какая фамилия самая красивая? » 14
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»