КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
piyavkaE 26.02.20 ВСЕМ ПРИВЕТ, СЕГОДНЯ ДОБРАЛАСЬ ДО ИНТЕРНЕТА ПОЗДНО, НУ ЛАДНО ЗАПОМНЮ ДНЕВНИЧОК СЕГОДНЯ С УТРА ОТВЕЛА ДЕТЕЙ А САМА ОТПРАВИЛАСЬ В СПОРТ ЗАЛ, ТАМ БЫЛА ОКОЛО 3 ЧАСОВ, ПОТОМ НА    +1
описание   +2
Всем привет, сегодня добралась до интернета поздно, ну ладно запомню дневничок сегодня с утра отвела детей а сама отправилась в спорт зал, там была около 3 часов, потом на работу. После работы домой готовить кушать и конечно жарить блины, масленица же))
рацион   +1
яйца куриные вареные- 100.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр На завтрак был омлет) люблю его) да и вообще люблю яйца)) На обед это как раз после тренировки: суп овощной 300 гр. Картофель вареный 150 гр. Котлета мясная 70 гр. Овощной салат из капусты 150 гр. Компот с лимоном 250 гр., На ужин макароны с сыром 200 гр.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 91.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35
жир: 37.4 кг
вода: 34.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 107.00 см.
бег - 3 мин, кардио - 20 мин, плавание медленное - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, баня - 18 мин, игры с ребенком (спокойные) - 180 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, приготовление еды - 180 мин, уборка - 180 мин Бассейн 30 м., силовые тренировки 20 м., бег 3 мин., кардио 20
сожгла: 2308 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +13
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5071 +1 очень ответственый день» +8
+13
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Классика +5071 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Тили +762 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5071 +1 я сегодня очень устала» +1
Миссис Дарси +3215 +67 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
ЯРыба@ +1622 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Ш@хиризада +189 -44 солнечного денька» +6
+15
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
liliya26 +1455 -44 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика +5071 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
новая_я_) +1442 -44 с новым днем» +13
+12
Ш@хиризада +189 -44 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт +4588 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Olgadobro +345 +53 23.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +5185 +53 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
Миссис Дарси +3215 +67 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Аленька26 +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт +4588 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3215 +67 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Olgadobro +345 +53 24.04.2024» +3
+4
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Миссис Дарси +3215 +67 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Тили +762 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
ЯРыба@ +1622 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
новая_я_) +1442 -44 с добрым утречком» +31
+7
Шмидт +4588 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ +5185 +53 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Шмидт +4588 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Mmdms +1665 -35 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1791 +67 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
I am +3298 -35 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Миссис Дарси +3215 +67 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +4588 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Ринуся +591 +67 вернулись мз мурманска» +5
+12
Аленька26 +5776 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Эйва Шекер +3421 +53 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1791 +67 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Классика +5071 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
ЯРыба@ +1622 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
вам нравится фамилия брусницын? » 13
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото это красивые брови? » 16
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»