|
||||||
| ||||||
| Классные выходные были, каждый день спорт и движение, прогулки и все-такое. Сегодня бодрячком на работу. Приближающаяся весна подогревает позитивный настрой. Сегодня на разгрузке и без спорта. Скоро кд, как не хочется... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5 | ||||||
|
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): ну считай что и 10 кг у меня кстати если на весах минус кг то и в талии минус 1 см реально кости то тяжелые и мышцы, рост имеет значение. Я как анорексик в 50 кг выглядела была голодным студентом, хватало только на овсянку на воде |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Возможно. Но это всего-то 10 см... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): ну вес еще и от роста зависит. я в свои 165 на 60 кг явно не так буду выглядеть |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): А сейчас даже легкость какая-то в теле, прям лечу на трени..! А про вес у меня всегда странно было, в 60 кг на вид больная анорексией. 65 в самый раз, тогда как другие в 60 говорят, что толстые. Спрашивали у меня тогда, когда я 60 весила, сколько я вешу, а я молчу... Короче тяжелая я... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): отличная идея!!!!!!!!!!!!!! я так раньше по Киеву гуляла. Типа вышла на одной станции и пешком на другу ветку, минимум час. И настроение и стройность. А как перестала - проблемы и в фигуре и в самооценке |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Я еще ввела в режим обязательные прогулки. Они очень развеивают, настроение улучшается, и польза от движения. Придумать себе какую-нибудь заботу подальше от дома. И целенаправленно туда на выхах собираться. Добраться, сделать дело и быть довольным собой. |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): прямо описание меня только я все никак не поменяю ситуацию но я буду стараться, очень |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Я раньше на выхах тупо спала, бока отлеживала, смотрела телек и ела.. И меня саму такое положение дел не устраивало. Но переломить ситуацию никак не получалось. Но потом как-то совладала с собой и решила, что так дальше не пойдет... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): вот молодец какая!!!!!! а я уже месяц так себе говорю, что на выходных поспортивничаю... тряпка блин я но я исправлюсь а на фотке - реально мася у нас одинаковый вес, но я выгляжу как боевой толстый гном |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): вот молодец какая!!!!!! а я уже месяц так себе говорю, что на выходных поспортивничаю... тряпка блин я но я исправлюсь а на фотке - реально мася у нас одинаковый вес, но я выгляжу как боевой толстый гном |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): А я прям ждала их, чтобы можно было бодрячком с утра туда смотаться и вдоволь назаниматься, а не измотанная без сил после долгой дороги с работы... За фоточку спасибо |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): круто как! а я выходные впустую в плане спорта фотка супер! хорошенькая такая |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Аленька26
+4716  +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
 +30 +7   |
Миссис Дарси
+2684 +1
|
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1+3 |
Эйва Шекер
+2764  -1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3713 +2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+4119 +1
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+20+14 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+29+11 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+23+14 |
| Миссис Дарси
+2684 +1
|
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1+2 |
| Аленька26
+4716 +3
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+48+17 |
| Совушка ДВ
+4119 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Совушка ДВ
+4119 +1
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+24+18 |
| Д@ШуткА
+2692 -18
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1272 -18
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+16+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 -21
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| Шмидт
+3591 -1
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Аленька26
+4716 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Маво4ка
+548 -18
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4+5 |
Тили
+573 -18
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 -21
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| Аленька26
+4716 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+29+4 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Аленька26
+4716 +3
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+28+21 |
| Тили
+573 -18
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| ЯРыба@
+1272 -18
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
| Классика
+4141 -1
|
спала сегодня мало»
|
+5+32 |
| Совушка ДВ
+4119 +1
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+17+13 |
| liliya26
+1143 +1
|
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3+5 |
Алекс74
+147 +74
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Olgadobro
+310 -18
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| Д@ШуткА
+2692 -18
|
19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
| Шмидт
+3591 -1
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| I am
+2664 -18
|
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2692 -18
|
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2692 -18
|
возможна повышеная эмоциональность» |
+1+2 |
| Аленька26
+4716 +3
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+25+11 |
| Шмидт
+3591 -1
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Аленька26
+4716 +3
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| Классика
+4141 -1
|
сегодня будет не меньше шагов.»
|
+1+27 |
| KissЮлик
+3713 +2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| Аленька26
+4716 +3
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+44+10 |
| Шмидт
+3591 -1
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
| I am
+2664 -18
|
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2+3 |
BuketSireni
+107 -1
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| BuketSireni
+107 -1
|
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4+2 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+4119 +1
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
+39+17 |
 |
нормальные фото? » | 23 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход