|
||||||
| ||||||
| Классные выходные были, каждый день спорт и движение, прогулки и все-такое. Сегодня бодрячком на работу. Приближающаяся весна подогревает позитивный настрой. Сегодня на разгрузке и без спорта. Скоро кд, как не хочется... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5 | ||||||
|
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): ну считай что и 10 кг у меня кстати если на весах минус кг то и в талии минус 1 см реально кости то тяжелые и мышцы, рост имеет значение. Я как анорексик в 50 кг выглядела была голодным студентом, хватало только на овсянку на воде |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Возможно. Но это всего-то 10 см... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): ну вес еще и от роста зависит. я в свои 165 на 60 кг явно не так буду выглядеть |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): А сейчас даже легкость какая-то в теле, прям лечу на трени..! А про вес у меня всегда странно было, в 60 кг на вид больная анорексией. 65 в самый раз, тогда как другие в 60 говорят, что толстые. Спрашивали у меня тогда, когда я 60 весила, сколько я вешу, а я молчу... Короче тяжелая я... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): отличная идея!!!!!!!!!!!!!! я так раньше по Киеву гуляла. Типа вышла на одной станции и пешком на другу ветку, минимум час. И настроение и стройность. А как перестала - проблемы и в фигуре и в самооценке |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Я еще ввела в режим обязательные прогулки. Они очень развеивают, настроение улучшается, и польза от движения. Придумать себе какую-нибудь заботу подальше от дома. И целенаправленно туда на выхах собираться. Добраться, сделать дело и быть довольным собой. |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): прямо описание меня только я все никак не поменяю ситуацию но я буду стараться, очень |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Я раньше на выхах тупо спала, бока отлеживала, смотрела телек и ела.. И меня саму такое положение дел не устраивало. Но переломить ситуацию никак не получалось. Но потом как-то совладала с собой и решила, что так дальше не пойдет... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): вот молодец какая!!!!!! а я уже месяц так себе говорю, что на выходных поспортивничаю... тряпка блин я но я исправлюсь а на фотке - реально мася у нас одинаковый вес, но я выгляжу как боевой толстый гном |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): вот молодец какая!!!!!! а я уже месяц так себе говорю, что на выходных поспортивничаю... тряпка блин я но я исправлюсь а на фотке - реально мася у нас одинаковый вес, но я выгляжу как боевой толстый гном |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): А я прям ждала их, чтобы можно было бодрячком с утра туда смотаться и вдоволь назаниматься, а не измотанная без сил после долгой дороги с работы... За фоточку спасибо |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): круто как! а я выходные впустую в плане спорта фотка супер! хорошенькая такая |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Д@ШуткА
+3076  +20
|
могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.» |
   |
I am
+3228  -69
|
маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными» |
|
Стройная
+1483 +20
|
20.04.2024 проголодались после прогулки» |
|
Маво4ка
+849
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
 +5 +3 |
| KissЮлик
+4481 +27
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Стройная
+1483 +20
|
20.04.2024 катались сегодня на велосипедах» |
|
| юка1986 | 20.04.2024» | |
| SSS112
+1542 +20
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| I am
+3228 -69
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Mmdms
+1601 +20
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| I am
+3228 -69
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Стройная
+1483 +20
|
20.04.2024 отличный суботний денечек» |
|
| Миссис Дарси
+3061 +27
|
спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт» |
|
| Совушка ДВ
+4969 +20
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+23+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +27
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Стройная
+1483 +20
|
21.04.2024» | |
| Лисёночек 68
+1443 +1
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| ЯРыба@
+1541 -69
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
ЯНА без
+1228 -84
|
наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила» |
|
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Классика
+4899 -1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Стройная
+1483 +20
|
21.04.2024» |
+1 |
| ЯНА без
+1228 -84
|
на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было» |
|
| I am
+3228 -69
|
доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни» |
|
| Классика
+4899 -1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| Классика
+4899 -1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| liliya26
+1392 -84
|
всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик» |
|
| Эйва Шекер
+3348 +20
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| Стройная
+1483 +20
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
Истина
+347 +20
|
пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и» | |
| Стройная
+1483 +20
|
20.04.2024 небо сегодня голубое» |
|
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Совушка ДВ
+4969 +20
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Стройная
+1483 +20
|
21.04.2024 воскресенье» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4969 +20
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
koshka1507
+196 +20
|
неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
|
+2 |
| Классика
+4899 -1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Стройная
+1483 +20
|
21.04.2024» |
|
| OLIVOCHKA)))
+1723 +27
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
Стройняшка Т
+172 +1
|
20.04.2024» |
|
Винга
+289 +20
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Стройная
+1483 +20
|
20.04.2024субота прекрасный день» |
|
| Хотюшка
+499 +27
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| Д@ШуткА
+3076 +20
|
тринадцатый день луного цикла» |
|
| Солнышко57
+405 +20
|
20.04.2024» |
|
| Классика
+4899 -1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| KissЮлик
+4481 +27
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
 |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход