|
||||||
| ||||||
| Классные выходные были, каждый день спорт и движение, прогулки и все-такое. Сегодня бодрячком на работу. Приближающаяся весна подогревает позитивный настрой. Сегодня на разгрузке и без спорта. Скоро кд, как не хочется... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5 | ||||||
|
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): ну считай что и 10 кг у меня кстати если на весах минус кг то и в талии минус 1 см реально кости то тяжелые и мышцы, рост имеет значение. Я как анорексик в 50 кг выглядела была голодным студентом, хватало только на овсянку на воде |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Возможно. Но это всего-то 10 см... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): ну вес еще и от роста зависит. я в свои 165 на 60 кг явно не так буду выглядеть |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): А сейчас даже легкость какая-то в теле, прям лечу на трени..! А про вес у меня всегда странно было, в 60 кг на вид больная анорексией. 65 в самый раз, тогда как другие в 60 говорят, что толстые. Спрашивали у меня тогда, когда я 60 весила, сколько я вешу, а я молчу... Короче тяжелая я... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): отличная идея!!!!!!!!!!!!!! я так раньше по Киеву гуляла. Типа вышла на одной станции и пешком на другу ветку, минимум час. И настроение и стройность. А как перестала - проблемы и в фигуре и в самооценке |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Я еще ввела в режим обязательные прогулки. Они очень развеивают, настроение улучшается, и польза от движения. Придумать себе какую-нибудь заботу подальше от дома. И целенаправленно туда на выхах собираться. Добраться, сделать дело и быть довольным собой. |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): прямо описание меня только я все никак не поменяю ситуацию но я буду стараться, очень |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Я раньше на выхах тупо спала, бока отлеживала, смотрела телек и ела.. И меня саму такое положение дел не устраивало. Но переломить ситуацию никак не получалось. Но потом как-то совладала с собой и решила, что так дальше не пойдет... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): вот молодец какая!!!!!! а я уже месяц так себе говорю, что на выходных поспортивничаю... тряпка блин я но я исправлюсь а на фотке - реально мася у нас одинаковый вес, но я выгляжу как боевой толстый гном |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): вот молодец какая!!!!!! а я уже месяц так себе говорю, что на выходных поспортивничаю... тряпка блин я но я исправлюсь а на фотке - реально мася у нас одинаковый вес, но я выгляжу как боевой толстый гном |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): А я прям ждала их, чтобы можно было бодрячком с утра туда смотаться и вдоволь назаниматься, а не измотанная без сил после долгой дороги с работы... За фоточку спасибо |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): круто как! а я выходные впустую в плане спорта фотка супер! хорошенькая такая |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
OLIVOCHKA)))
+1791  -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
 +44 +24   |
Шмидт
+4573  +1
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
Прометей
+2159 -1
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Маво4ка
+914
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
Аленька26
+5756 +1
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
| KissЮлик
+4655 +20
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| новая_я_)
+1442 +20
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+5168 +18
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4655 +20
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| OченьBезучая
+536 +20
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Прометей
+2159 -1
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Шмидт
+4573 +1
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| Совушка ДВ
+5168 +18
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5168 +18
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Svetlanкa
+5306 -3
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Винга
+297 +18
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| I am
+3298 +18
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5168 +18
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| новая_я_)
+1442 +20
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| Классика
+5071 +1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| KissЮлик
+4655 +20
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
| KissЮлик
+4655 +20
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| Эйва Шекер
+3421 +18
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Маво4ка
+914
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Шмидт
+4573 +1
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Mmdms
+1665 +18
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Svetlanкa
+5306 -3
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
Тили
+750 +20
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
Истина
+363 +18
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| I am
+3298 +18
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
Roberta
+1262 +20
|
разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2+9 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Миссис Дарси
+3215 +20
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+5168 +18
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+39+14 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| Совушка ДВ
+5168 +18
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Шмидт
+4573 +1
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Ms Sosisa
+44 +1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
BuketSireni
+167 +1
|
2.04.2024» |
+5+4 |
 |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 |
|
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 |
|
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 |
|
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
как вам актёр? » | 59 |
|
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 |
|
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 |
|
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 |
|
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 |
|
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 |
|
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 |
|
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 |
|
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 |
|
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 |
|
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 |
|
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 |
|
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 |
|
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 |
|
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 |
|
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 |
|
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 |
|
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 |
|
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 |
|
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 |
|
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 |
|
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 |
|
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 |
|
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 |
|
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 |
|
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 |
|
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 |
|
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 |
|
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 |
|
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 |
|
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 |
|
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 |
|
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 |
|
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 |
|
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 |
|
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 |
|
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 |
|
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 |
|
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 |
|
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 |
|
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 |
|
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 |
|
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 |
|
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 |
|
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 |
|
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 |
|
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 |
|
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 |
|
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 |
|
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 |
|
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 |
|
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 |
|
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 |
|
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 |
|
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 |
|
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 |
|
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 |
|
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 |
|
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход