КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 23.02.20 ПОСЛЕ ТАЙЛАНДА НЕ МОГУ ПРИВЫКНУТЬ КО ВРЕМЕНИ... РАЗНИЦА 4 ЧАСА ДАЕТ О СЕБЕ ЗНАТЬ..СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ В 6 УТРА И СПАТЬ СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ БОЛЬШЕ. ПОЗАВТРАКАЛА, СОБРАЛАСЬ И ПОЕХАЛА НА ФИТНЕС. В ИТОГЕ PAMP И BODIBALANS НА УРА. ИСПОЛЬЗУЮ ВЫХОДНЫЕ ПО МАКСИМУМУ    +2
описание   +2
После Тайланда не могу привыкнуть ко времени... Разница 4 часа дает о себе знать..Сегодня проснулась в 6 утра и спать совсем не хотелось больше. Позавтракала, собралась и поехала на фитнес. В итоге pamp и bodibalans на ура. Использую выходные по максимуму, выжимаю все из них). Во вторник разгрузка обязательно, так что завтра треню, а вторник перерыв.
рацион   +2
яйца куриные жареные- 120.00 гр, вода- 1000.00 гр, форель свежая- 40.00 гр Завтрак мня, яичница и малосольная форель собственного приготовления!!!
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 70.70 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 23
жир: 5 кг
вода: 24.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, пилатес, йога - 60 мин Позавтракала, собралась и поехала на фитнес. В итоге pamp и bodibalans на ура. Использую выходные по максимуму, выжимаю все из них).
сожгла: 725 ккал., сожгла за счет жиров: 420 ккал. (45 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +23
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5192 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Шмидт +4655 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер +3417 +10 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
KissЮлик +4720 +12 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Лисёночек 68 +1535 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +5192 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
KissЮлик +4720 +12 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Mmdms сейчас на сайте +1676 +10 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Соня 89 +1406 +10 2.04.2024пюре из кабачков» +1
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Классика сейчас на сайте +5067 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Совушка ДВ +5192 +11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3417 +10 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Классика сейчас на сайте +5067 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4720 +12 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
KissЮлик +4720 +12 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +5192 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
KissЮлик +4720 +12 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Эйва Шекер +3417 +10 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ +5192 +11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ +5192 +11 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Шмидт +4655 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Соня 89 +1406 +10 2.04.2024» +2
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ +5192 +11 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ +5192 +11 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 с началом недельки» +8
+12
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика сейчас на сайте +5067 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Тили +763 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Эйва Шекер +3417 +10 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Классика сейчас на сайте +5067 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Шмидт +4655 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 16
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
познакомилась с американцем, на сайте. сразу озвучил что вместе за все платим в случае совместной жизни. » 24
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 14
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
какое время года у вас самое любимое? » 46
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
как влюбить в себя мужчину? » 12
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 6
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 30
тема содержит фото нравится или нет? » 16
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 7
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 7
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 26
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 9
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 37
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? » 11
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 12
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 7
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? » 2
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 58
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 22
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
у вас так было? как относились к такому? если во время знакомства с мч он бы встречался с девушкой » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»