КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
iLichevskaya 21.02.20 ВСЕХ С ПЯТНИЧКОЙ!!!!!!!    +2
описание   +4
Всем доброго утра!!! Всех с пятничкой!!! За окном прекрасная погода и от этого настроение просто отличное! С утра ходила с коллегой (она меня затащила) сдавала кровь на сах. диабет (ну так, чисто провериться), холестерин и мочевую кислоту. Странный такой анализ, даже не знала что такой есть - гликированный гемоглобин. Типа это динамика сахара за 3 месяца... Ну вот и посмотрим. С одной стороны вроде всё бы ничего, а с другой стороны чёт боюсь.... А вдруг что-то не так? Я ведь вообще ни разу не проверялась. Эх, ладно, вечером должны быть результаты. В обед планируем с коллегой прогуляться, как я ждала такую погоду!!!! Всем хорошего дня и продуктивной пятницы!!! p.s. Работать не хочу))) авось ещё что расскажу попозже)))
рацион   +3
завтрак: сок томатный- 250.00 гр, кофе черный без сахара- 300.00 гр, Ветчина “Империя вкуса“ со свиным окороком- 80.00 гр, Омлет- 300.00 гр,
обед: куриная грудка- 200.00 гр, треска филе на пару- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, Салат Лисёнок- 200.00 гр ПП-шный
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 15 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин Ленивая попа....
сожгла: 249 ккал., сожгла за счет жиров: 104 ккал. (11 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.4, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
статистика просмотры: +39
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4987 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



ЯРыба@ +2006 -23 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Совушка ДВ +6150 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



er5o4t43pfp4 +174 +70 треня» +4
+2
Тили +853 -33 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6768 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика +5741 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 +7414 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Классика +5741 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Д@ШуткА +3482 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Шмидт +4987 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Аленька26 +7414 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



KissЮлик +5639 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +54 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт +4987 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Birdie@ +229 -33 39 den» +3

Д@ШуткА +3482 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



KissЮлик +5639 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Mmdms +1912 -23 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Аленька26 +7414 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



OLIVOCHKA))) +2440 +54 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Совушка ДВ +6150 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Birdie@ +229 -33 38 den» +3
+1

Эйва Шекер +3917 +70 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



KissЮлик +5639 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Классика +5741 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Эйва Шекер +3917 +70 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +4987 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт +4987 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт +4987 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Миссис Дарси +3563 -33 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика +5741 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Классика +5741 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Д@ШуткА +3482 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
тема содержит фото как вам картина? » 14
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
посоветуйте крем от носогубок. » 18
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
тема содержит фото как вам девушка? » 29
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»