Шаги за 19 февраля

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

bub04ka 20.02.20

ШАГИ ЗА 19 ФЕВРАЛЯ

описание

Шаги за 19 февраля. Минимальная норма в 10000 шагов выполнена. Хочу постепенно довести до 15 000, а потом и ближе к 20 000 шагам.

рацион

вода- 100.00 гр Стараюсь придерживаться ИГ

разгрузочные дни»

спорт

вес: 86.10 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 24 кг
вода: 32.48 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 119.00 см.

зарядка - 5 мин Шаги 10000+ (выполнено)

сожгла: 16 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +2.1, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +18

статистика

просмотры: +9
голоса: +5

начало

«« »»

шмидт
20.02.20 06:16

класс

вес 98.4 кг съела 775 к сожгла 1103 к баллы 4480

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4529 -1	вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»	+11 +7
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»	+16 +8
Тили +742 +105	20 апреля, субота. (5:48)»	+12
Mmdms +1606 +84	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+15 +11
Классика +4977 -6	по весу сегодня не знаю что»	+6 +13
I am +3263 -5	весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,»	+1
Mirlona +367 +1	20.04.2024»	+3 +1
Винга +289 -5	20.04.2024»	+2 +2
KissЮлик +4529 -1	великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»	+13 +6
ЯРыба@ +1558 -5	привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да»	+3 +5
Mirlona +367 +1	21.04.2024»	+2
Стройная +1483 -5	21.04.2024»	+1
Sparkl star +159 -5	купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.»	+2 +2
I am +3263 -5	спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает»	+1
KissЮлик +4529 -1	сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»	+6 +6
Миссис Дарси +3072 -1	где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся»	+1
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»	+28 +16
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+31 +18
SSS112 +1542 -5	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Mmdms +1606 +84	завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»	+5 +5
KissЮлик +4529 -1	всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»	+11 +6
Шмидт +4480 -6	сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»	+10 +10
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+34 +11
Лисёночек 68 +1466 -6	всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»	+6 +8
Маво4ка +870	только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года»	+5 +3
Шмидт +4480 -6	сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние»	+3 +9

I am +3263 -5	днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.»	+1
новая_я_) +1340 +3	вот и суботка»	+13 +5
Классика +4977 -6	почти что 20 тысяч»	+5 +12
Шмидт +4480 -6	сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду»	+5 +16
SSS112 +1542 -5	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+1
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись»	+2 +1
KissЮлик +4529 -1	вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»	+7 +6
Ринуся +587 -1	прикупила бананов»	+3 +9
KissЮлик +4529 -1	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+20 +17
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20
Шмидт +4480 -6	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+5 +7
Классика +4977 -6	спала сегодня столько, сколько хотела»	+5 +12
Эйва Шекер +3384 -5	у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё»	+1 +3
Аленька26 +5561 +3	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+51 +21
Маво4ка +870	ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и»	+5 +12
OченьBезучая +532 +105	вселеная меня любит!»	+7 +2
Классика +4977 -6	на сегодня обещают дождь»	+5 +12
Классика +4977 -6	надо включить киношку, нашла детективчик»	+4 +12
Шмидт +4480 -6	вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость»	+5 +11
Миссис Дарси +3072 -1	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
Стройная +1483 -5	17.04.2024 среда»	+2 +2
Миссис Дарси +3072 -1	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1
Миссис Дарси +3072 -1	сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,»	+1
Стройная +1483 -5	21.04.2024 сегодня у меня выходной день»	+1 +2
Совушка ДВ +4986 -5	19.04.2024дневник номер 5»	+79 +21

«« топ темы »» новые темы»
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	кто симпатичнее? »	22
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29

	как вам это свадебное платье? »	31
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33

	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	какие операции делала анна асти? »	27
	безумно красивые девушки »	15
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	подборочка фото в соцсети! »	8
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	узнаете город? места? »	22
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»