вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня после 2 часовой прогулки вес снизился ещё на 100 грм. Посмотрем что будет утром. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.45, месяц: -5.45, итог: -11.15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
Классика +5924 -2 | что-то печь у меня вобще пропало» |
+4 +13 |
ЯНА без +1301 -13 | дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» |
+2 +4 |
Mmdms +1986 -13 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+4 +2 |
Ирис76 +395 | 29.03.2024 ура вес пошел вниз)» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +6440 -13 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+18 +15 |
liliya26 +1743 -13 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+8 +5 |
Д@ШуткА +3630 -13 | девятнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Svetlanкa +7038 -2 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+22 +17 |
Аленька26 +7811 +4 | № 4 праздники сегодня вот такие;час землидень защиты землидень спичечного» |
+3 |
Аленька26 +7811 +4 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+32 +14 |
Svetlanкa +7038 -2 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» |
+50 +20 |
Svetlanкa +7038 -2 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+20 +20 |
OLIVOCHKA))) +2515 -13 | еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» |
+3 +7 |
Стройная +1194 -13 | 28.03.2024» |
+3 +1 |
SSS112 +1980 -13 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+8 +11 |
Ирис76 +395 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +6440 -13 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+13 +15 |
Лисёночек 68 +1979 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+7 +11 |
Olgadobro +473 +1 | 30.03.2024» |
+3 +4 |
Mmdms +1986 -13 | всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» |
+4 +9 |
missis_n +48 -13 | несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» |
+4 +4 |
Ирис76 +395 | 25.03.2024 день активный» |
+8 +6 |
Шмидт +5178 -3 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+21 +9 |
KissЮлик +5841 +3 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+9 +18 |
Д@ШуткА +3630 -13 | зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» |
+1 |
Ирис76 +395 | тепле и тепле на улице» |
+15 +5 |
Классика +5924 -2 | питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» |
+4 +31 |
KissЮлик +5841 +3 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+7 +18 |
Совушка ДВ +6440 -13 | 30.03.2024дневник номер 1» |
+2 +3 |
Аленька26 +7811 +4 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня отлично, дождалась наконец-то» |
+2 |
Svetlanкa +7038 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+33 +14 |
Соня 89 +1197 -13 | 29.03.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +6440 -13 | 30.03.2024дневник номер 3» |
+2 +3 |
Ринуся +634 | в минске» |
+8 +7 |
Аленька26 +7811 +4 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+28 +22 |
Аленька26 +7811 +4 | № 5 сегодня отдыхать будем весь день, только помидорки посажу, сажу поздно,в» |
+3 |
Классика +5924 -2 | у нас с каникулами какие-то непонятки» |
+5 +14 |
Классика +5924 -2 | градусник показывает сейчас +20 тепла» |
+5 +14 |
Аленька26 +7811 +4 | № 3 питание свое правильное продолжаю, только по времени немного сместилось,» |
+2 |
Эйва Шекер +4060 -13 | завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» |
+3 +7 |
Аленька26 +7811 +4 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+30 +19 |
Svetlanкa +7038 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+82 +17 |
Классика +5924 -2 | в планах сегодня ехать в город» |
+3 +8 |
Аленька26 +7811 +4 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+47 +17 |
Глаша64 +561 +1 | 30.03.2024 наконец сегодня солнце» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +2515 -13 | всем доброго вечера! последний день отработала,надеюсь сменщица выйдет» |
+2 +5 |
Шмидт +5178 -3 | врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» |
+4 +15 |
ЯРыба@ +2081 -13 | интересное» |
+11 +17 |
Аленька26 +7811 +4 | № 2 нашагала вчера для меня неплохо, прям 60 шагов получилось,сегодня» |
+2 |
Mirlona +284 -13 | 28.03.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6440 -13 | 30.03.2024дневник номер 2» |
+2 +3 |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 88 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 |
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- все диеты»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |