КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Трижды3мама*** 19.02.20 СЕГОДНЯ ПОСЛЕ 2 ЧАСОВОЙ ПРОГУЛКИ ВЕС СНИЗИЛСЯ ЕЩЁ НА 100 ГРМ. ПОСМОТРЕМ ЧТО БУДЕТ УТРОМ.    +2
описание   +2
Сегодня после 2 часовой прогулки вес снизился ещё на 100 грм. Посмотрем что будет утром.
рацион   +2
курица с кожей- 150.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, Сыр зернистый- 200.00 гр, Лактония- 200.00 гр, чернослив- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 82.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 21.5 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
ходьба шаги - 117 мин, подметание - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, уборка - 30 мин, мытье посуды - 20 мин
сожгла: 604 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.45, месяц: -5.45, итог: -11.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +8
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
KissЮлик +3623 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Аленька26 +4519 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Ринуся +532 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Тили +570 -24 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
KissЮлик +3623 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
новая_я_) +1003 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Стройная +1266 -24 17.04.2024 среда» +1
+2
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
iizika сейчас на сайте великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Соня 89 +1246 -24 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
OченьBезучая +456 -29 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
BuketSireni +107 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
KissЮлик +3623 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3623 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Аленька26 +4519 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
KissЮлик +3623 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Аленька26 +4519 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Olgadobro +297 +68 17.04.2024» +4
+4
Аленька26 +4519 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
какой у вас любимый город в россии? » 36
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото нормальные фото? » 23
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото к общему образу. » 36
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
больно рожать? » 106
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото фото как вам? » 22
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»