КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 19.02.20 ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НУЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИЖЕНЩИНАМ, СТРАДАЮЩИМ И ОЖИРЕНИЕМ, И ДЕПРЕССИЕЙ, ЛЕЧЕНИЕ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ С ДЕПРЕССИИ. СОГЛАСНО ДАННЫМ, ОПУБЛИКОВАННЫМ В ЖУРНАЛЕ    +2
описание   +3
Чтобы похудеть, нужно избавиться от депрессии Же страдающим и ожирением, и депрессией, лечение следует начинать с депрессии. Согласно данным, опубликованным в журнале General Hospital Psychiatry (Общие вопросы клинической психиатрии), при индексе массы тела (ИМТ) от 30 и выше риск депрессии возрастает на 50-150%. «Де и уровень физической активности являются взаимозависимым - отмечает ведущий автор исследования доктор медицины Грегори Саймон из Института медицинских исследований в Сиэтле. – Увеличение физических нагрузок приводит к облегчению депрессивного состояния, а ослабление симптомов депрессии, в свою очередь, к росту физической активности». Саймон и его коллеги наблюдали за состоянием 203 женщин в возрасте от 40 до 65 лет со средним ИМТ, равным 38.3. Участницы эксперимента были разделены на две группы. Пациенток первой группы лечили от ожирения, второй – от ожирения и депрессии.
рацион   +2
сахар- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 80.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 28.53 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 95.00 см.
шейпинг - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, вождение машины - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин
сожгла: 423 ккал., сожгла за счет жиров: 82 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +20
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Бусинка Кэт +1378 +20 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Классика сейчас на сайте +5664 -4 пока ничего нового.» +1



Эйва Шекер +3886 +21 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Миссис Дарси +3517 -83 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Шмидт +4938 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



I am +3736 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Классика сейчас на сайте +5664 -4 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Классика сейчас на сайте +5664 -4 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Mmdms +1882 +12 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



I am +3736 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



KissЮлик +5589 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт +4938 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Д@ШуткА +3451 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Винга +445 +20 хорошего всем дня» +7
+9
KissЮлик +5589 +2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Классика сейчас на сайте +5664 -4 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 +7356 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Аленька26 +7356 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Классика сейчас на сайте +5664 -4 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Соня 89 +1169 +13 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Эйва Шекер +3886 +21 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Глаша64 +519 -83 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
KissЮлик +5589 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Аленька26 +7356 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Ш@хиризада +282 +20 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


er5o4t43pfp4 +174 +21 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Эйва Шекер +3886 +21 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Эйва Шекер +3886 +21 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



KissЮлик +5589 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! ! !» +36
+10



Svetlanкa +6704 +2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Бусинка Кэт +1378 +20 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Аленька26 +7356 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Эйва Шекер +3886 +21 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Шмидт +4938 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
любите стихи маяковского? » 19
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»