КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 19.02.20 НАПИТОК ИЗ ЯБЛОЧНОГО СОКА И АПЕЛЬСИНА    +3
описание   +3
Напиток из яблочного сока и апельсина Вам понадобится • 4 стакана 100%-ного яблочного сока; • 1 апельсин; • 0,5 стакана сахарного песка; • 0,5 ч. ложки корицы; • 1/3 ч. ложки молотого мускатного ореха; • 1 стакан воды. Как его готовить Очистите апельсин и нарежьте на кусочки (белую кожицу и косточки удалите, они дают горечь). Положите кусочки апельсина в кастрюлю. Влейте туда воду и яблочный сок. Всыпьте сахарный песок, корицу и молотый мускатный орех. Доведите смесь до закипания, уменьшите нагрев до минимума и кипятите в течении 10 минут. Потом снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте хорошо настояться. Пр напиток и отправьте его в холодильник.
рацион   +3
пирог- 55.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, вода- 1200.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 4.00 гр, масло топленое- 15.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр, конфеты шоколадные- 30.00 гр, сельдь- 50.00 гр, тыква- 500.00 гр Охлажденный чай с персиками и мятой Вам понадобится • 1 банка консервированных персиков (500 г); • 1 л воды; • 3 пакетика зеленого чая; • 4 веточки мяты. Как его готовить Сначала вскипятите воду. Положите пакетики зеленого чая в кастрюлю и залейте кипятком. Затем нарежьте персики кубиками и тоже положите в кастрюлю. Туда же влейте сироп от персиков и положите мяту. После этого накройте кастрюлю и дайте чаю настояться как минимум 5 часов. Затем выньте чайные пакетики и листочки мяты и отправьте напиток в холодильник.
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 125%»
спорт   +3
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
мытье посуды - 5 мин, уход за ребенком - 50 мин, сидение на диване - 60 мин, кардио - 40 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 185 мин, вождение машины - 30 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин Охлажденный чай каркаде с апельсином и медом Вам понадобится • 4-5 пакетиков чая каркаде (10 г); • 1 л воды; • 2 ст. ложки меда; • 1 апельсин. Как его готовить Разрежьте апельсин надвое. Из одной половины выжмите сок. Затем залейте чай каркаде теплой водой (не кипятком), накройте крышкой и пусть он настаивается полчаса. Затем выньте пакетики, добавьте в напиток мед и сок из половинки апельсина. Размешайте и охладите. Вторую половину апельсина нарежьте тонкими ломтиками. При подаче каждую порцию украсьте ломтиком апельсина.
сожгла: 768 ккал., сожгла за счет жиров: 74 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
-: массаж маникюр педикюр пиллинг маска для лица ванночка для ног другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +59
голоса: +21

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4588 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4665 -36 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
OLIVOCHKA))) +1791 +75 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +5185 +58 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Винга +297 +58 доброе утро хорошей недели» +5
+8
BuketSireni +167 -1 2.04.2024» +5
+4
Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
новая_я_) +1442 -36 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ +5185 +58 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +5185 +58 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
I am +3298 -30 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Mmdms +1665 -30 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Совушка ДВ +5185 +58 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4665 -36 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
oxyd +178 -30 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Совушка ДВ +5185 +58 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Шмидт +4588 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
OченьBезучая +536 -36 воскресенье.» +4
+3
Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
новая_я_) +1442 -36 с началом недельки» +8
+12
Классика +5071 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Шмидт +4588 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
I am +3298 -30 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
KissЮлик +4665 -36 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Ms Sosisa +44 -36 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
KissЮлик +4665 -36 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Эйва Шекер +3421 +58 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Roberta +1262 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Истина +363 -30 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Совушка ДВ +5185 +58 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Тили +755 -1 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Миссис Дарси +3215 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт +4588 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4665 -36 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото узнали кто это? » 17
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»