КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.02.20 ПОЛТОРА МЕСЯЦА ПРОШЛО ЭТОГО ГОДА    +7
описание   +6
Полтора месяца прошло этого года я всё на месте топчусь, аж зло берёт. Буду ковыряться в себе и соображать, почему так всё происходит. Только войду в колею, вроде всё ок, но что-то сводит меня не в ту сторону. Пост точно буду соблюдать, духовная часть это само собой разуеется, даже не обсуждаю её, а в плане питания... буду держать строго, но для начало надо разрешение получить на соблюдения поста по монастырскому уставу.
рацион   +7
сахар- 15.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр, мандарин- 40.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 202%»
спорт   +6
вес: 85.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.1 кг
вода: 31.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 109.00 см.
зарядка - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 198 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой пиллинг
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +54
голоса: +46

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2442 -5 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Миссис Дарси +2442 -5 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Планет@ +1316 -5 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Д@ШуткА +2404 -1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Эйва Шекер +2482 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Винга +243 -5 14.04.2024» +3
+1
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Бусинка Кэт +1097 +1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Д@ШуткА +2404 -1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Шмидт +3219 -5 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Классика +3727 +2 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Миссис Дарси +2442 -5 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Mirlona +308 +2 15.04.2024» +2
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Д@ШуткА +2404 -1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Планет@ +1316 -5 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Eve-Lina +1055 -5 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Бусинка Кэт +1097 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Планет@ +1316 -5 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Д@ШуткА +2404 -1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Миссис Дарси +2442 -5 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
I am сейчас на сайте +2398 -6 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Эйва Шекер +2482 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Д@ШуткА +2404 -1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Классика +3727 +2 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Маво4ка +408 +3 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Д@ШуткА +2404 -1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Классика +3727 +2 работы не початый край в интернете!» +1
+12
I am сейчас на сайте +2398 -6 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
KissЮлик +3357 -1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Планет@ +1316 -5 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Бусинка Кэт +1097 +1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Eve-Lina +1055 -5 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Миссис Дарси +2442 -5 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Д@ШуткА +2404 -1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Миссис Дарси +2442 -5 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Планет@ +1316 -5 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Эйва Шекер +2482 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Eve-Lina +1055 -5 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Eve-Lina +1055 -5 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Миссис Дарси +2442 -5 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Шмидт +3219 -5 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Эйва Шекер +2482 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
I am сейчас на сайте +2398 -6 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4250 -7 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Эйва Шекер +2482 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
чем вам нравится весна? » 44
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
вы чувствуете недомогание весной? » 46
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»