Хочу гречки, простой отварной, но с обжаренным лучком и морковью

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 19.02.20

ХОЧУ ГРЕЧКИ, ПРОСТОЙ ОТВАРНОЙ, НО С ОБЖАРЕННЫМ ЛУЧКОМ И МОРКОВЬЮ

описание

Хочу гречки, простой отварной, но с обжаренным лучком и морковью, и хочу влажную, воды добавлю чуть больше чем обычно, и ещё салат сделаю из капусты и отварю куриную филешку.

рацион

капуста тушеная- 200.00 гр капуста тушеная - 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 15»

спорт

вес: 62.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 1 кг
вода: 19.62 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

аэробика - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 7 мин аэробика-15 мин., мытье посуды-5 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-7 мин.

сожгла: 98 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +11
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

классика жанра
19.02.20 13:35

Я сегодня тоже отварю себе такой кашки!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
19.02.20 13:34

Я тоже люблю такую гречку!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
19.02.20 13:34

привет, Ирин!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

lagerta
19.02.20 11:36

о, я себе на завтра такой рацион запланировала
вкусненько и не вредно
Хорошего денечка

вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к

шмидт
19.02.20 04:43

вкусно

вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 1»	+6 +8
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+3 +3
Аленька26 +4485 +1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+2
Аленька26 +4485 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+5
BuketSireni +93 +1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
OченьBезучая +456 +35	уезжаю.»	+1 +3
KissЮлик +3534 -1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Аленька26 +4485 +1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+43 +10
Аленька26 +4485 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+2
SSS112 +1229 +31	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
ЯРыба@ +1203 +31	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+7 +11
Аленька26 +4485 +1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+2
Лисёночек 68 +1128 +35	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
ЯРыба@ +1203 +31	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Аленька26 +4485 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024 дневник номер 3»	+16 +13
Аленька26 +4485 +1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Аленька26 +4485 +1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+26 +21
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
SSS112 +1229 +31	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 1»	+23 +18
Тили +568 +31	19 апреля, пятница. (5:1)»	+4 +5
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 2»	+3 +8

Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 4»	+4 +8
Маво4ка +481 +31	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 2»	+27 +9
liliya26 +1083 +35	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Аленька26 +4485 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+61 +15
OLIVOCHKA))) +1316 +31	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+41 +20
Аленька26 +4485 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 4»	+20 +12
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Маво4ка +481 +31	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Mmdms +1230 +31	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 5»	+3 +8
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+22 +14
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024дневник номер 5»	+19 +14
Mmdms +1230 +31	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
Аленька26 +4485 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
OLIVOCHKA))) +1316 +31	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+6 +11
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 3»	+4 +8
OLIVOCHKA))) +1316 +31	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Mmdms +1230 +31	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Mmdms +1230 +31	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Аленька26 +4485 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+2
Тили +568 +31	18 апреля, четверг. (5:14)»	+11 +6

«« топ темы »» новые темы»
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий »	120
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	как вам этот портрет? »	35
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	любите роллы? »	51

	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	считаете её красивой? »	36
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	это красивая мужская фигура? »	24
	не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, »	11

	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	любите панна котту? »	23
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	нравится или нет? »	13
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	разбила зеркало. что делать? »	91
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	нормальные фото? »	23
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	всем вкусного конца вторника! »	20
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	21
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»