Привет всем!!!!!!!!!!!!!! сегодн ну ооооочень активное рабочее утро выдалось. просто тьму дел переделала. сама сабой горжусь всем отличного трудового денечка)))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 18.02.20

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!! СЕГОДН НУ ОООООЧЕНЬ АКТИВНОЕ РАБОЧЕЕ УТРО ВЫДАЛОСЬ. ПРОСТО ТЬМУ ДЕЛ ПЕРЕДЕЛАЛА. САМА САБОЙ ГОРЖУСЬ ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ТРУДОВОГО ДЕНЕЧКА)))))))))))

описание

Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодн ну ооооочень активное рабочее утро выдалось. Просто тьму дел переделала. Сама сабой горжусь Всем отличного трудового денечка))))))))

рацион

обед: борщ из свежей капусты- 400.00 гр, ряженка 4%- 150.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 108.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46.9 кг
вода: 46.6 кг

хочу вес»

грудь: 122.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 120.00 см.

гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану

сожгла: 512 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5

статистика

просмотры: +12
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

sss112
18.02.20 19:25

Замечательного денёчка

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

svetlanкa

18.02.20 19:25

ответ для: margonika

margonika писал(а): У меня тоже

отлично

вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 4024

100

margonika
18.02.20 16:13

У меня тоже

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +2601 -2	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
Шмидт +3409 +7	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+8 +20
Маво4ка +481 +6	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
Миссис Дарси +2601 -2	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Планет@ +1427 +7	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Шмидт +3409 +7	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
Шмидт +3409 +7	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+15 +14
Svetlanкa +4024 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Шмидт +3409 +7	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Миссис Дарси +2601 -2	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Svetlanкa +4024 -1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
Маво4ка +481 +6	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
Планет@ +1427 +7	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Планет@ +1427 +7	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Эйва Шекер +2637 -1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Svetlanкa +4024 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Mmdms +1230 +6	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Классика +3969 +7	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Ринуся +532 +1	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Миссис Дарси +2601 -2	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Классика +3969 +7	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
liliya26 +1083 +7	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
Шмидт +3409 +7	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Миссис Дарси +2601 -2	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Шмидт +3409 +7	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13

KissЮлик +3534 -1	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Аленька26 +4482 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Шмидт +3409 +7	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +10
Шмидт +3409 +7	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
KissЮлик +3534 -1	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
I am +2546 +6	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
KissЮлик +3534 -1	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Olgadobro +301 +6	18.04.2024»	+5 +4
BuketSireni +93 +7	всем хорошего настроения!»	+5 +3
новая_я_) +979 +7	не в ресурсе»	+22 +7
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
SSS112 +1229 +6	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Шмидт +3409 +7	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
Классика +3969 +7	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
KissЮлик +3534 -1	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Аленька26 +4482 +1	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
новая_я_) +979 +7	запуталась в днях»	+25 +10
I am +2546 +6	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
Хотюшка +405 +7	доброго всем вечерочка»	+2 +3
Шмидт +3409 +7	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
I am +2546 +6	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
Mirlona +315	18.04.2024»	+8 +2
Ринуся +532 +1	прикупила бананов»	+1 +6

«« топ темы »» новые темы»
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6

	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38

	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	как вам образ? »	10
	как вам аутфит? »	19
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? »	41
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то »	155
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	смотрится все вместе? »	19
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	это про меня. »	39
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»