Привет всем!!!!!!!!!!!!!! сегодн ну ооооочень активное рабочее утро выдалось. просто тьму дел переделала. сама сабой горжусь всем отличного трудового денечка)))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884959

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 18.02.20

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!! СЕГОДН НУ ОООООЧЕНЬ АКТИВНОЕ РАБОЧЕЕ УТРО ВЫДАЛОСЬ. ПРОСТО ТЬМУ ДЕЛ ПЕРЕДЕЛАЛА. САМА САБОЙ ГОРЖУСЬ ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ТРУДОВОГО ДЕНЕЧКА)))))))))))

описание

Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодн ну ооооочень активное рабочее утро выдалось. Просто тьму дел переделала. Сама сабой горжусь Всем отличного трудового денечка))))))))

рацион

обед: борщ из свежей капусты- 400.00 гр, ряженка 4%- 150.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 108.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46.9 кг
вода: 46.6 кг

хочу вес»

грудь: 122.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 120.00 см.

гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану

сожгла: 512 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5

статистика

просмотры: +12
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 41.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

sss112
18.02.20 19:25

Замечательного денёчка

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 910

svetlanкa

18.02.20 19:25

ответ для: margonika

margonika писал(а): У меня тоже

отлично

вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3456

100

margonika
18.02.20 16:13

У меня тоже

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2945 +14	ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями»	+25 +6
Mirlona +285 -2	14.04.2024»	+12 +3
Хотюшка +330 +14	ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»	+3 +3
Совушка ДВ +3278 +13	14.04.2024дневник номер 2»	+14 +9
KissЮлик +3081 +14	начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»	+8 +9
OченьBезучая +368 +14	запекаю картоху и шашлык.»	+1 +3
KissЮлик +3081 +14	всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»	+9 +13
Тающий_килог	за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет»	+3 +5
KissЮлик +3081 +14	вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»	+8 +11
Mmdms +1009 +13	смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»	+10 +4
Классика +3496 +14	посылка из китая.»	+11 +44
OLIVOCHKA))) +1143 -2	всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»	+26 +11
Аленька26 +3785 +1	№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»	+35 +18
Совушка ДВ +3278 +13	13.04.2024дневник номер 3»	+33 +14
Совушка ДВ +3278 +13	14.04.2024дневник номер 1»	+14 +15
ЯРыба@ +1026 +1	афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»	+12 +13
Olgadobro +275 +1	14.04.2024»	+9 +6
Глаша64 +271 +13	10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»	+8 +13
13th Month	ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,»	+2 +1
Шмидт +2945 +14	с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную»	+12 +16
Совушка ДВ +3278 +13	12.04.2024 дневник номер 4»	+47 +20
Ш@хиризада +118 -1	всем приветик и отличного настроения .»	+3 +10
KissЮлик +3081 +14	сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»	+9 +11
Тили +483 -1	14 апреля, воскресенье (6:0)»	+10 +6
liliya26 +929 +1	всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»	+6 +5
Совушка ДВ +3278 +13	14.04.2024дневник номер 4»	+20 +12

Шмидт +2945 +14	всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»	+11 +13
Алекс74 +123 +13	пахистахис и ксю»	+2
I am +2167 -82	доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать»	+3 +7
Svetlanкa +3456 +13	привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»	+4 +8
Совушка ДВ +3278 +13	14.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Шмидт +2945 +14	рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:»	+5 +11
Аленька26 +3785 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,»	+23 +17
OченьBезучая +368 +14	ну почему у всех аквариумы?»	+7 +5
новая_я_) +793 +2	прекрасное утро»	+15 +8
Аленька26 +3785 +1	№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»	+37 +18
Ирис76 +134 +13	12.04.2024 весна.»	+14 +5
I am +2167 -82	позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.»	+2 +5
hg8f5r2tcacr	14.04.2024»	+3 +1
Совушка ДВ +3278 +13	10.04.2024дневник номер 5»	+56 +20
ЯРыба@ +1026 +1	ваша энергия заряжает людей вокруг.»	+12 +15
Шмидт +2945 +14	здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что»	+20 +19
Шмидт +2945 +14	сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь»	+5 +10
Шмидт +2945 +14	уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и»	+62 +16
Аленька26 +3785 +1	№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»	+34 +24
Svetlanкa +3456 +13	привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»	+13 +18
Тающий_килог	я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из»	+5 +3
hg8f5r2tcacr	13.04.2024»	+3 +1
Лисёночек 68 +964 +1	всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»	+12 +11
Хотюшка +330 +14	ноги горят. 16 тыс шагов»	+1 +4
Классика +3496 +14	что-то рано проснулась»	+13 +43

«« топ темы »» новые темы»
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	кто из девушек красивее? »	19
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	нормальные фото? »	23
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14

	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	считаете её красивой? »	36
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19

	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	34
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	как вам этот портрет? »	35
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	всем вкусного конца вторника! »	20
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	30
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	любите панна котту? »	23
	как вам фото? »	9
	любите роллы? »	51
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	это красивая мужская фигура? »	24
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	фото как вам? »	22
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	разбила зеркало. что делать? »	91
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, »	7
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	15
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»