КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 18.02.20 утро УТРЕННИЙ ПЛАН ВЫПОЛНЕН.ПОХОДИЛА ПО УЧАСТКУ, ПОДОЛБИЛА ЛЕД, МОЖНО ЗАЧЕСТЬ, КАК УТРЕННЮЮ ПРОГУЛКУ.***ЗАВТРАКК СО СЛИВКАМИ БЕЗ САХАРАМАРШМЕЛЛОУСЕЛЬ АТЛАНТИЧЕСКАЯ СРЕДНЕСОЛЕНАЯХЛЕБ    +3
описание   +1
Утренний план выполнен. Похо по участку, подолбила лед, можно зачесть, как утреннюю прогулку. *** со сливками без сахара Маршмел атлантическая среднесоленая Ржаной *** Во 800 Шагов 864
рацион   +1
Завтрак- 232.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 100.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 34.8 кг
вода: 42.17 кг
 хочу вес»
талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
Пресс - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +18
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Эйва Шекер +3917 +82 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa +6798 -3 привет всем! ! !» +36
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



er5o4t43pfp4 +174 +82 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Svetlanкa +6798 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Шмидт +4997 -2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Шмидт +4997 -2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Эйва Шекер +3917 +82 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Классика +5751 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Эйва Шекер +3917 +82 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



ЯРыба@ +2027 -12 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Классика +5751 +3 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa +6798 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



ЯРыба@ +2027 -12 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Классика +5751 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Svetlanкa +6798 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Svetlanкa +6798 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Совушка ДВ +6225 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



liliya26 +1668 -21 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика +5751 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Классика +5751 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Лисёночек 68 +1906 -1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Mmdms +1912 -12 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



KissЮлик +5649 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Svetlanкa +6798 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Эйва Шекер +3917 +82 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Svetlanкa +6798 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Соня 89 +1171 -12 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Лисёночек 68 +1906 -1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa +6798 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Глаша64 +519 +82 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


KissЮлик +5649 -2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



ЯРыба@ +2027 -12 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Svetlanкa +6798 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



KissЮлик +5649 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Шмидт +4997 -2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +2027 -12 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Эйва Шекер +3917 +82 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



ЯРыба@ +2027 -12 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото как вам платье? » 33
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»