КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 18.02.20 утро УТРЕННИЙ ПЛАН ВЫПОЛНЕН.ПОХОДИЛА ПО УЧАСТКУ, ПОДОЛБИЛА ЛЕД, МОЖНО ЗАЧЕСТЬ, КАК УТРЕННЮЮ ПРОГУЛКУ.***ЗАВТРАКК СО СЛИВКАМИ БЕЗ САХАРАМАРШМЕЛЛОУСЕЛЬ АТЛАНТИЧЕСКАЯ СРЕДНЕСОЛЕНАЯХЛЕБ    +3
описание   +1
Утренний план выполнен. Похо по участку, подолбила лед, можно зачесть, как утреннюю прогулку. *** со сливками без сахара Маршмел атлантическая среднесоленая Ржаной *** Во 800 Шагов 864
рацион   +1
Завтрак- 232.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 100.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 34.8 кг
вода: 42.17 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
Пресс - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +18
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4573 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ +5061 +18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
новая_я_) +1442 +20 утро началось вкусно)» +25
+7
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Аленька26 +5647 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
ЯРыба@ +1598 +18 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Прометей +2159 +18 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5647 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Mmdms +1662 +18 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
KissЮлик +4649 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Классика +5071 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Совушка ДВ +5061 +18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Прометей +2159 +18 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Тили +750 +20 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +5061 +18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Винга +297 +18 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Совушка ДВ +5061 +18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Миссис Дарси +3214 +20 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ +5061 +18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт +4573 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ +5061 +18 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Аленька26 +5647 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Маво4ка +910 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
OLIVOCHKA))) +1787 +20 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Маво4ка +910 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
KissЮлик +4649 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
I am +3298 +18 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
BuketSireni +167 +1 2.04.2024» +5
+4
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Шмидт +4573 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
SSS112 +1571 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3421 +18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4573 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3421 +18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3421 +18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
I am +3298 +18 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
OченьBезучая +536 +20 воскресенье.» +4
+3
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5647 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Истина +363 +18 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
KissЮлик +4649 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
KissЮлик +4649 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
где лучше пластическая хирургия? » 46
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы когда-нибудь воровали? » 69
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото это про меня. » 39
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»