вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Приостановила занятия с инструктором. Гуляю сейчас больше, дома занимаюсь больше, на инструктора еще два часа надо, времени катастрофически не хватает, начала из-за этого нервничать. Пл на сегодня 1. Зар + суставные 2. П 3х10 3. Выпады течение дня 1. 2 литра воды 2. Питани до 1600 3. 3000 шагов. 4. На бегдорожке 400 м Прогулки сегодня не планирую, слишком дорога плохая, буду выходить по возможности | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
входТили
+743  +84
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
 +12    |
OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34 +11 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
Миссис Дарси
+3072  -1
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5231 -1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| ЯРыба@
+1558 -24
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
Стройная
+1483 -24
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Стройная
+1483 -24
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5231 -1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5231 -1
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| Классика
+4977 -1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+4988 -24
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Классика
+4977 -1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| SSS112
+1542 -24
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Svetlanкa
+5231 -1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| Классика
+4977 -1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Стройная
+1483 -24
|
21.04.2024» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1466 -27
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Классика
+4977 -1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| SSS112
+1542 -24
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| I am
+3263 -24
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| OченьBезучая
+533 +84
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
Шмидт
+4487 -1
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Шмидт
+4487 -1
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| Mmdms
+1606 +65
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Эйва Шекер
+3384 -24
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| Шмидт
+4487 -1
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| Шмидт
+4487 -1
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
| Классика
+4977 -1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| Mirlona
+367 +1
|
21.04.2024» |
+2 |
| Mmdms
+1606 +65
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| Винга
+294 -24
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Шмидт
+4487 -1
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| I am
+3263 -24
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| I am
+3263 -24
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Sparkl star
+159 -24
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
 |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- все диеты»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |