КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 18.02.20 утро ПРИОСТАНОВИЛА ЗАНЯТИЯ С ИНСТРУКТОРОМ. ГУЛЯЮ СЕЙЧАС БОЛЬШЕ, ДОМА ЗАНИМАЮСЬ БОЛЬШЕ, НА ИНСТРУКТОРА ЕЩЕ ДВА ЧАСА НАДО, ВРЕМЕНИ КАТАСТРОФИЧЕСКИ НЕ ХВАТАЕТ, НАЧАЛА ИЗ-ЗА ЭТОГО    +2
описание   +2
Приостановила занятия с инструктором. Гуляю сейчас больше, дома занимаюсь больше, на инструктора еще два часа надо, времени катастрофически не хватает, начала из-за этого нервничать. Пл на сегодня 1. Зар + суставные 2. П 3х10 3. Выпады течение дня 1. 2 литра воды 2. Питани до 1600 3. 3000 шагов. 4. На бегдорожке 400 м Прогулки сегодня не планирую, слишком дорога плохая, буду выходить по возможности
рацион   +1
Утро: смородина- 21.00 гр, мед- 7.00 гр, вода- 400.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 169%»
спорт 
вес: 100.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 34.8 кг
вода: 42.17 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +10
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3348 +14 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Классика +4899 +19 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
BuketSireni +163 -1 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Д@ШуткА +3076 +14 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Шмидт +4380 +19 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4471 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
oxyd +155 +14 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Классика +4899 +19 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Шмидт +4380 +19 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4471 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
OченьBезучая +521 +19 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4380 +19 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Эйва Шекер +3348 +14 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Roberta +1267 +19 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
KissЮлик +4471 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Миссис Дарси +3061 +19 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Mmdms +1601 +14 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Тили +720 +19 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Шмидт +4380 +19 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3348 +14 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024пюре из кабачков» +1
OLIVOCHKA))) +1723 +19 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Тили +720 +19 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
новая_я_) +1314 +19 с началом недельки» +8
+12
Д@ШуткА +3076 +14 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
KissЮлик +4471 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +4899 +19 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
liliya26 +1392 +19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Эйва Шекер +3348 +14 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Классика +4899 +19 час-полтора отдых.» +11
+22
ruzannacat +127 +1 19.04.2024 день 95» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам костюм? » 12
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
кто вы по знаку зодиака? » 74
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как вам платье? » 22
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
очень хотелось бы найти друзей » 6
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»