Привет всем!)))опять у нас штормит,сильный ветер,с утра даже выглянуло солнышко)))))завтра планирую разгрузочку на молокочае.хорошего всем вечерочка!))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 17.02.20

ПРИВЕТ ВСЕМ!)))ОПЯТЬ У НАС ШТОРМИТ,СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР,С УТРА ДАЖЕ ВЫГЛЯНУЛО СОЛНЫШКО)))))ЗАВТРА ПЛАНИРУЮ РАЗГРУЗОЧКУ НА МОЛОКОЧАЕ.ХОРОШЕГО ВСЕМ ВЕЧЕРОЧКА!))))))))))

описание

Привет всем!)))Опять у нас штормит,сильный ветер,с утра даже выглянуло солнышко))))) планирую разгрузочку на молокочае. Хор всем вечерочка!)))))

рацион

кофе с молоком - 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр Сок

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

бег - 150 мин, бадминтон - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин Бег

сожгла: 2608 ккал., сожгла за счет жиров: 1373 ккал. (148 гр.)

процедуры

-: бассейн

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

svetlanкa
17.02.20 20:44

Привет. А я никак не соберусь на молокочай...

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4655 -7	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
KissЮлик +4655 -7	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Д@ШуткА +3168 -6	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
I am +3298 -6	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
новая_я_) +1442 -7	с началом недельки»	+8 +12
Бусинка Кэт +1367 -7	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Olgadobro +345 -6	2.04.2024»	+3 +7
Лисёночек 68 +1508 -7	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Шмидт +4573 -7	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Совушка ДВ +5147 -6	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Аленька26 +5737 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Соня 89 +1401 -6	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Классика +5071 -7	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
liliya26 +1455 -7	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Шмидт +4573 -7	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Аленька26 +5737 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Аленька26 +5737 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Эйва Шекер +3421 -6	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Совушка ДВ +5147 -6	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Mmdms +1665 -6	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Шмидт +4573 -7	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Эйва Шекер +3421 -6	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Тили +750 -1	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Маво4ка +914	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Mmdms +1665 -6	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7

Совушка ДВ +5147 -6	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
SSS112 +1575 -6	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Соня 89 +1401 -6	2.04.2024»	+2
Классика +5071 -7	час-полтора отдых.»	+11 +22
Эйва Шекер +3421 -6	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
KissЮлик +4655 -7	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Классика +5071 -7	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3421 -6	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
РезультатЕже +1348 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Классика +5071 -7	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Совушка ДВ +5147 -6	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Шмидт +4573 -7	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
ruzannacat +126	19.04.2024 день 95»	+1
Совушка ДВ +5147 -6	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Классика +5071 -7	забыла какой день недели»	+9 +32
Миссис Дарси +3215 +2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Аленька26 +5737 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Эйва Шекер +3421 -6	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
OLIVOCHKA))) +1791 -7	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Eve-Lina +1343 -7	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Аленька26 +5737 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
liliya26 +1455 -7	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Аленька26 +5737 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Шмидт +4573 -7	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10

«« топ темы »» новые темы»
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14

	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	поиграли бы? »	8
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	какие операции делала анна асти? »	27
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13

	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	это слишком сексуальное фото? »	19
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	как вам это свадебное платье? »	31
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	узнаете город? места? »	22
	какое бы фото отметили? »	30
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»