17.02.2020 похудение продолжается.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мисс Мэри 1171 17.02.20

17.02.2020 ПОХУДЕНИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ.

описание

[Настраиваю себя худеть каждый день. Первых два дня я всегда молодец,на третий день накрывает тоска.Не хватает гормона удовольствия.Пе в голове чем себя занять и унять,берусь за любимое дело-вязание под сериальчик,могу почитать, навести уборку в мало доступных местах где давно не была.Мотивируюс это не помогает.К вечеру приходит Жорик и просит есть,есть есть. Как с ним справиться?Вклю мозги и выбрать единственно верный путь навсегда? Иног мне помогает зеркало.Глянешь и в ужасе.При росте 156см 93кг-это очень много и не красиво.Отекшая ,я медленно превращаясь в квашню. Решила для себя,пока без ограничений великих(сахара и соли) питаться по 250гр,3 раза в день.Пить воду если почувствую голод.И подключить голову и первые 10 кг скинуть быстро.Подключи медитации,настр и упорство.И самое важное терпение,без него никак!

рацион

котлеты из филе птицы - 200.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, творог жирный 18 %- 250.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр Сегодня были котлеты,хлеб,творог,сметана ,сахар.

разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 119%»

спорт

вес: 93.40 кг.

рост: 1.57 м.
имт: 38
жир: 43.9 кг
вода: 34.93 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 117.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11

статистика

просмотры: +21
голоса: +10

начало

«« »»

***зефирочка***
20.02.20 23:42

Удачи и терпения!Всё у тебя получится

вес 82.5 кг

80

90
modystka
17.02.20 21:20

самое трудное в похудании - включить голову, видимо

вес 89.8 кг

80

90
мисс мэри 1171
17.02.20 20:57

Всем привет!

вес 91.5 кг

90

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3583 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Шмидт +3482 +2	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Mirlona +320 +1	18.04.2024»	+8 +2
KissЮлик +3583 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Шмидт +3482 +2	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
OченьBезучая +456 +28	уезжаю.»	+1 +3
Аленька26 +4496 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Совушка ДВ +3889 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Шмидт +3482 +2	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Тили +569 +24	18 апреля, четверг. (5:14)»	+11 +6
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Шмидт +3482 +2	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Шмидт +3482 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+8 +20
KissЮлик +3583 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Классика +4038 +2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Классика +4038 +2	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Планет@ +1427 -1	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Mmdms +1230 +24	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Классика +4038 +2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
OLIVOCHKA))) +1316 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Mmdms +1230 +24	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3

Шмидт +3482 +2	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
Маво4ка +481 +24	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
KissЮлик +3583 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Совушка ДВ +3889 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+19 +14
Маво4ка +481 +24	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
OLIVOCHKA))) +1316 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Миссис Дарси +2601 -1	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
KissЮлик +3583 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Ринуся +532 +28	прикупила бананов»	+1 +6
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Совушка ДВ +3889 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Olgadobro +297 +24	18.04.2024»	+5 +6
Аленька26 +4496 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
ЯРыба@ +1226 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Совушка ДВ +3889 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+16 +13
OLIVOCHKA))) +1316 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+6 +11
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Mmdms +1230 +24	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Миссис Дарси +2601 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Эйва Шекер +2686 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Mmdms +1230 +24	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5

топ темы» «« новые темы »»
	вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? »	16
	котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового »	42
	она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей »	27
	как не уставать? »	24
	мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! »	12
	у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. »	39
	у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! »	56
	написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать »	13
	мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? »	22
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8

	заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные »	131
	увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться »	33
	заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил »	78
	за колориста-парикмахера вышли бы замуж? »	13
	вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? »	38
	как вам такие плащики? »	24
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что »	28
	вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, »	44
	купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он »	16
	почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим »	55
	а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти »	42
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, »	21
	не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? »	6

	выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится »	13
	просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее »	25
	вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! »	44
	какая сумка вам больше нравится? »	14
	кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. »	40
	как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на »	22
	посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! »	6
	на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие »	7
	вам нравятся такие сумки? »	14
	кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной »	27
	чем вам нравится весна? »	44
	через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? »	27
	вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! »	42
	можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так »	30
	продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит »	9
	как вам сумочка? »	6
	платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. »	23
	реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? »	13
	вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? »	72
	запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! »	35
	кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток »	14
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил »	20
	что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? »	10
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него »	19
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов »	43
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если »	1
	у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать »	57
	мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко »	30
	как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. »	16
	мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. »	41
	на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто »	29
	хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить »	24
	у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? »	30
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за »	17
	как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? »	6
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может »	16
	какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто »	17
	как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! »	25
	кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? »	38
	нравятся эти произведения? что думаете? »	24
	обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? »	36
	почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь »	11
	на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. »	23
	работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как »	16
	хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. »	16
	ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может »	11
	кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына »	40
	фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? »	3
	порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то »	2
	мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют »	43
	вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает »	60
	это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? »	85
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда »	15
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	вышли бы замуж за парня-администратора? »	41
	ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. »	40
	правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. »	4
	любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? »	20
	какое у вас мнение о художнике? »	4
	какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? »	11
	как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход »	17
	кроссы какой фирмы предпочитаете? »	18
	какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз »	57
	как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не »	6
	лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это »	15
	вы чувствуете недомогание весной? »	46

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»