КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 17.02.20 утро 17.02.2020 ПОХУДЕНИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ.    +1
описание   +4
[Настраиваю себя худеть каждый день. Первых два дня я всегда молодец,на третий день накрывает тоска.Не хватает гормона удовольствия.Пе в голове чем себя занять и унять,берусь за любимое дело-вязание под сериальчик,могу почитать, навести уборку в мало доступных местах где давно не была.Мотивируюс это не помогает.К вечеру приходит Жорик и просит есть,есть есть. Как с ним справиться?Вклю мозги и выбрать единственно верный путь навсегда? Иног мне помогает зеркало.Глянешь и в ужасе.При росте 156см 93кг-это очень много и не красиво.Отекшая ,я медленно превращаясь в квашню. Решила для себя,пока без ограничений великих(сахара и соли) питаться по 250гр,3 раза в день.Пить воду если почувствую голод.И подключить голову и первые 10 кг скинуть быстро.Подключи медитации,настр и упорство.И самое важное терпение,без него никак!
рацион   +2
котлеты из филе птицы- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, творог жирный 18 %- 250.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр Сегодня были котлеты,хлеб,творог,сметана ,сахар.
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 119%»
спорт 
вес: 93.40 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 38
жир: 43.9 кг
вода: 34.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 117.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +21
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3332 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
новая_я_) сейчас на сайте +943 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
SSS112 +1162 +58 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
liliya26 +1025 -43 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
РезультатЕже +977 -1 день предателя» +2
+7
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Аленька26 +4278 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Olgadobro +301 +57 17.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1242 -36 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Тили +544 +27 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Mirlona +312 -8 17.04.2024» +7
+2
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1162 +58 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3463 -45 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
BuketSireni +90 +4 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Совушка ДВ +3698 +57 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
I am +2504 -37 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
KissЮлик +3463 -45 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
OченьBезучая +453 -45 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3463 -45 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Аленька26 +4278 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
SSS112 +1162 +58 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
SSS112 +1162 +58 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
SSS112 +1162 +58 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Совушка ДВ +3698 +57 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
KissЮлик +3463 -45 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Шмидт +3332 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Совушка ДВ +3698 +57 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Шмидт +3332 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Совушка ДВ +3698 +57 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
KissЮлик +3463 -45 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
I am +2504 -37 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
KissЮлик +3463 -45 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Бусинка Кэт +1119 +2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
где лучше пластическая хирургия? » 46
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»