|
||||||
| ||||||
| Всем привет! Сегодн у меня плюс 100 г, на самом деле вес уже три дня одинаковый, только вчера я танцевала вокруг весов, вставая на них по-разному и добилась, чтобы показали на 100 г меньше, а сегодня просто встала трижды по-обычному и получила такой вес. По этому поводу у меня завтра будет внеурочная разгрузка, буду преодолевать упорное плато радикальными методами. От своего плана похудения до 59,9 к 1 марта отстаю на 350 г. То есть чтобы догнать график, мне завтра нужен отвес 600 г, а это мало реально. Калорийность рациона сегодня 1113, а при таком обжорстве особых отвесов ждать не приходится. Се схожу к маме, а по дороге заберу очередные крем для тела (польский, с камелией, для очень сухой кожи) и скраб (отечественный, с перцем и корицей, в этот раз солевой). И китайские х/б труселя, которые если понравятся накуплю много. Надоело кружево, хочу простой тонкий хлопок. Капризы, да))) Всем | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Lagerta
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): растворяем желатин в горячей воде, даём остыть и выливаем в кефир. В холодном кефире он не раствориться, а если кефир нагреть, то он створожится. |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): желе из кефира с малиной?????? ухты, надо поробовать. я так понимаю: растворяем желатин в кефире, и всё? и сверху можно ягодок набросать? |
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): у меня были только в пятницу, подумалаось, что во вторник и пятницу тоже нормально. Может еще и пару яблок возьму, будет молочно-фруктовый день желе из кефира-нулёвки с малиной и яблоки. А желатин - источник коллагена, так что будет очень комфортно и с осознанием пользы. |
| вес 87.5 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): у меня были только в пятницу, подумалаось, что во вторник и пятницу тоже нормально. Может еще и пару яблок возьму, будет молочно-фруктовый день желе из кефира-нулёвки с малиной и яблоки. А желатин - источник коллагена, так что будет очень комфортно и с осознанием пользы. |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Senata
SeNata писал(а): Я без планов теперь, хватит, напланилась Худею с комфортом! Я оставила разгрузки только на среду и пятницу. Мне так комфортнее. Просто заранее уже знаешь, что в эти дни разгрузка всегда теперь, пока не добьюсь веса в 70кг. |
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
| вес 87.5 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
Эйва Шекер
+2764  -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
 +1   |
Д@ШуткА
+2692  +68
|
18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Ринуся
+536 -28
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
KissЮлик
+3703 +2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| I am
+2664 -24
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Совушка ДВ
+4016 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
BuketSireni
+107 -1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+4244 +2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
Соня 89
+1250 -24
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| I am
+2664 -24
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
ЯНА без
+1044 -28
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2692 +68
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 -24
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+4016 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| Svetlanкa
+4244 +2
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| Шмидт
+3576 -2
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| Прометей
+1922 -24
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+2692 +68
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| ЯНА без
+1044 -28
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Стройная
+1270 -24
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Аленька26
+4598 +2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Д@ШуткА
+2692 +68
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| liliya26
+1143 -28
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Аленька26
+4598 +2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Д@ШуткА
+2692 +68
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Аленька26
+4598 +2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Совушка ДВ
+4016 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| I am
+2664 -24
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Бусинка Кэт
+1206 +1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| новая_я_)
+1054 -28
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| Лисёночек 68
+1185 -28
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Аленька26
+4598 +2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| SSS112
+1258 -24
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Шмидт
+3576 -2
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| SSS112
+1258 -24
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
Тили
+573 -24
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Шмидт
+3576 -2
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| OченьBезучая
+470 -28
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| РезультатЕже
+1049
|
день предателя» |
+2+7 |
| I am
+2664 -24
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 -24
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Прометей
+1922 -24
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
 |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 |
|
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 |
|
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 |
|
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 |
|
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 |
|
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 |
|
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 |
|
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 |
|
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 |
|
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 |
|
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 |
|
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 |
|
как вам актёр? » | 59 |
|
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 |
|
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 |
|
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 |
|
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 |
|
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 |
|
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 |
|
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 |
|
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 |
|
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 |
|
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 |
|
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 |
|
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 |
|
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 |
|
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 |
|
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 |
|
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 |
|
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 |
|
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 |
|
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 |
|
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 |
|
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 |
|
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 |
|
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 |
|
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 |
|
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 |
|
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 |
|
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 |
|
какой актер вам нравится больше? » | 27 |
|
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 |
|
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 |
|
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 |
|
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 |
|
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 |
|
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
|
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 |
|
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 |
|
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 |
|
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 |
|
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 |
|
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 |
|
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 |
|
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 |
|
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 |
|
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 |
|
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
|
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 |
|
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 |
|
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 |
|
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 |
|
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 |
|
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 |
|
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 |
|
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 |
|
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 |
|
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 |
|
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 |
|
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 |
|
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 |
|
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 |
|
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 |
|
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 |
|
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 |
|
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 |
|
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 |
|
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 |
|
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 |
|
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 |
|
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 |
|
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 |
|
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 |
|
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 |
|
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 |
|
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 |
|
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 |
|
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 |
|
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход