КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 17.02.20 ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ, ОЧЕРЕДНОЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ПРИНЕС МЫСЛИ ОПЯТЬ НАЧАТЬ ХОДИТЬ НЕ МЕНЬШЕ 10 000 ШАГОВ. ТАК ЧТО СЕГОДНЯ УЖЕ 5 000 ЕСТЬ, ДОМОЙ ЕДУ НА АВТОБУСЕ, ПРОЕДУ СВОЮ ОСТАНОВКУ    +3
описание   +2
Добрый день всем, очередной понедельник принес мысли опять начать ходить не меньше 10 000 шагов. Так что сегодня уже 5 000 есть, домой еду на автобусе, проеду свою остановку и пешочком домой.
рацион   +3
завтрак: сахар- 5.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, каша пшенная на молоке- 150.00 гр кашка была на завтрак, правда после пробуждения прошло только два часа
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 150 мин зарядка была честно, целых минут 30
сожгла: 781 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
процедуры   +2
-: депиляция
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +26
голоса: +19

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 -1 17.04.2024» +1
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Svetlanкa +4168 -3 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4080 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa +4168 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Соня 89 +1246 +11 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Винга +254 +12 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Классика +4080 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa +4168 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Аленька26 +4529 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Olgadobro +310 +11 17.04.2024» +4
+4
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Классика +4080 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Хотюшка +405 +14 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Глаша64 +319 +12 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Д@ШуткА +2648 -81 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Д@ШуткА +2648 -81 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +4168 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Классика +4080 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa +4168 -3 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4168 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Olgadobro +310 +11 16.04.2024» +4
+6
Ринуся +532 +14 вернулись из архангельск» +14
+10
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa +4168 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Совушка ДВ +3926 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Классика +4080 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото это про меня. » 39
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото как вам образ? » 10
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»