КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 17.02.20 ДОБРОЕ УТРО.НУ ЧТО ПО НОВОЙ ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ МАМУ БУДУ ПОДДЕРЖИВАТЬ. У НЕЕ ДИАБЕТ 2 ТИПА Т.Е. БЕЛКОВАЯ ДИЕТА И/ИЛИ НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА СЕГОДНЯ ДЛЯ НЕЕ И ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ПРИГОТОВИЛА    +2
описание   +1
Доброе утро. Ну что по новой только теперь маму буду поддерживать. У нее диабет 2 типа т.е. белковая диета и/или низкоуглеводная диета сегодня для нее и для всей семьи приготовила форшмак из цикла передач “Братья по сахару“ и цветная капуста припущенная на сковороде с морковью и репчатым луком.
рацион   +1
завтрак + обед: яблоко- 495.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, галеты- 30.00 гр, Капуста тушенная- 200.00 гр, Форшмак из селедки и творога- 100.00 гр, кофе черный эспрессо- 400.00 гр,
ужин: яйца куриные вареные- 90.00 гр, печень говяжья тушеная- 60.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 197%»
спорт   
вес: 95.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 29
жир: 24.8 кг
вода: 39.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 120.00 см.
работа в офисе - 480 мин
сожгла: 490 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +9
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4548 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
KissЮлик +4548 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Д@ШуткА +3130 +8 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Эйва Шекер +3384 +8 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +4510 +13 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Маво4ка сейчас на сайте +870 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Mmdms +1623 +1 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Солнышко57 +408 +8 19.04.2024»
Миссис Дарси +3166 -3 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Бусинка Кэт +1371 +13 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Olgadobro +346 +1 19.04.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
KissЮлик +4548 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
ЯНА без +1228 +13 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


новая_я_) +1340 +3 надо раскачиваться» +23
+17
РезультатЕже +1300 -2 написал вчера» +2
Солнышко57 +408 +8 19.04.2024» +1
Классика +5012 +13 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +4548 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Классика +5012 +13 коротко и по делу» +4
+23
Солнышко57 +408 +8 19.04.2024»
Миссис Дарси +3166 -3 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Д@ШуткА +3130 +8 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Шмидт +4510 +13 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
юка1986 19.04.2024» +1
Солнышко57 +408 +8 19.04.2024»
Эйва Шекер +3384 +8 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
ЯНА без +1228 +13 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Солнышко57 +408 +8 19.04.2024»
Бусинка Кэт +1371 +13 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
BuketSireni +167 -2 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Шмидт +4510 +13 любителям класического фэнтези» +9
+12
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Mmdms +1623 +1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
ЯНА без +1228 +13 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
Классика +5012 +13 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Д@ШуткА +3130 +8 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Шмидт +4510 +13 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +5012 +13 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +4510 +13 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Д@ШуткА +3130 +8 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
KissЮлик +4548 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Д@ШуткА +3130 +8 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото кто красивее? » 14
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото кто красивее? » 18
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»