КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 17.02.20 УТРЕННИЙ ПЛАН ВЫПОЛНЕН.ЗАВТРАК СОВЕРШЕННО НЕПРАВИЛЬНЫЙ, НО ВКУСНЫЙ И В КАЛОРИИ ВПИСАЛАСЬ.***НА ЗАВТРАККОФЕ СО СЛИВКАМИ БЕЗ САХАРАПОНЧИКИ СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМСЕЛЬДЬ АТЛАНТИЧЕСКАЯ    +1
описание   +2
Утренний план выполнен. Завт совершенно неправильный, но вкусный и в калории вписалась. *** завтрак Кофе со сливками без сахара Пончики со сливочным кремом Сельдь атлантическая среднесоленая Ржаной *** Во 600 Шагов 961
рацион   +2
Завтрак- 236.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 100.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 34.8 кг
вода: 42.17 кг
 хочу вес»
талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
Пресс - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 205 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +16
голоса: +10
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



liliya26 +1668 +6 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Д@ШуткА +3482 +6 восемнадцатый день луного цикла» +1



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




KissЮлик +5679 -2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Шмидт +5069 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



ЯРыба@ +2027 +4 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Эйва Шекер +3917 +6 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa +6901 +4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт +5069 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



I am +3778 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Шмидт +5069 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Классика +5751 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Классика +5751 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Д@ШуткА +3482 +6 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +4 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт +5069 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



SSS112 +1904 +6 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
KissЮлик +5679 -2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Шмидт +5069 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт +5069 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Шмидт +5069 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Шмидт +5069 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5679 -2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



ЯРыба@ +2027 +4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



SSS112 +1904 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Лисёночек 68 +1927 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



SSS112 +1904 +6 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Birdie@ +234 +6 39 den» +3

Svetlanкa +6901 +4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5679 -2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Mmdms +1912 +4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Mmdms +1912 +4 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Olgadobro +436 -1 28.03.2024» +7
+5



топ темы»       ««       новые темы       »»
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала! » 34
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » 29
познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться » 30
я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча » 13
тема содержит фото можете назвать фигуру красивой? секси? » 16
не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать » 6
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня? » 17
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
тема содержит фото насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, » 22
если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться! » 39
как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом » 32
при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей. » 13
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » 20
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » 30
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
тема содержит фото как вам брови? » 20
что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про » 3
тема содержит фото что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт. » 37
бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще? » 36
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » 9
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » 30
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс » 4
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки » 41
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не » 22
у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать » 15
тема содержит фото чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее? » 8
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности »
а у вас легкий характер? легко ли людям с вами? » 22
намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже » 4
тема содержит фото у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » 5
тема содержит фото платья на работу весна-лето. что нравится? » 14
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности? » 32
мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание? » 61
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
тема содержит фото а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям » 29
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » 20
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » 4
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока » 18
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » 12
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » 19
мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, » 18
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » 10
из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели » 16
поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с » 5
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным » 18
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую » 34
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы » 65
поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится » 27
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в » 30
как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы? » 5
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в » 19
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или » 19
тема содержит фото солнечные приветы с работы! что делаете? » 21
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой » 12
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » 5
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
тема содержит фото хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче? » 32
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар? » 40
массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся » 28
этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз! » 26
в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке? » 35
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » 26
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это » 30
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко » 78

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»