вход
худеем вместе
хочу вес» Alena2312 писал(а): Привет, Светлана! |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4129 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Небольшой привес. И это нормально: вчера днем пила мало, зато вечером жажда одолела, на ночь выпила почти поллитра. И гулять вечером не ходила. Закрепляю новый образ жизни дальше. *** П на сегодня Утром + суставные 2. П 3х10 3. Выпады по малому кругу После обеда прогулка 20.00 прогулка по дальнему маршруту В течение дня 1. 2 литра воды 2. Питани до 1600 3. 3000 шагов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Alena2312
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для
- где такие красавицы обитают?
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
-
ответ для: SSS112
У нас каникулы))SSS112 писал(а): а я просто встала раньше, детей в школу будитьвес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 569 100 
110
-
ответ для: Тили
Тили писал(а): У меня в молодости был друг, который говорил, что лучше сделать одно упражнение, чем ничего
У меня есть подписка на тренера, который говорит, если лень, сделайте на троечку, но сделайте.вес 97.1 кг 90 
100
-
ответ для: Alena2312
а я просто встала раньше, детей в школу будитьAlena2312 писал(а): Увы, и работу тоже. Чтобы погулять, я встала на 15 мин раньшевес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
-
ответ для: Alena2312
это ж надо))Alena2312 писал(а): Сейчас по телевизору говорили о китайском спортсмене, он за пять часов пробежал марафон по квартиревес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
-
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): это конечно, но дела по дому никто не отменял
Увы, и работу тоже. Чтобы погулять, я встала на 15 мин раньшевес 97.1 кг 90 100
-
ответ для: Alena2312
У меня в молодости был друг, который говорил, что лучше сделать одно упражнение, чем ничего))Alena2312 писал(а): Это точно! Будем радоваться, что она созрела! Это лучше, чем ныть, что ничего не получается, и при этом ничего не делать!вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 569 100 110
-
ответ для: Alena2312
золотые словаAlena2312 писал(а): Это точно! Будем радоваться, что она созрела! Это лучше, чем ныть, что ничего не получается, и при этом ничего не делать!вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
-
ответ для: Alena2312
это конечно, но дела по дому никто не отменялAlena2312 писал(а): На свежем воздухе луччевес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
-
ответ для: Тили
Тили писал(а): Мысль должна созреть.
Это точно! Будем радоваться, что она созрела! Это лучше, чем ныть, что ничего не получается, и при этом ничего не делать!вес 97.1 кг 90 100
входД@ШуткА
+2607  -53
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
 +1 +15   |
| Д@ШуткА
+2607 -53
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
Совушка ДВ
+3885  +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Д@ШуткА
+2607 -53
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Аленька26
+4491 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Совушка ДВ
+3885 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
BuketSireni
+98 +1
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| SSS112
+1229 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Совушка ДВ
+3885 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Аленька26
+4491 -2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
Хотюшка
+405 +47
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| I am
+2588 +2
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| Аленька26
+4491 -2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Ринуся
+532 +47
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Шмидт
+3446 +2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Шмидт
+3446 +2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| I am
+2588 +2
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3885 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Mmdms
+1230 -53
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| новая_я_)
+994 +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Классика
+4038 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Маво4ка
+481 -53
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| SSS112
+1229 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| I am
+2588 +2
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Аленька26
+4491 -2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| BuketSireni
+98 +1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Лисёночек 68
+1128 -1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3885 +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Классика
+4038 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Д@ШуткА
+2607 -53
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Ринуся
+532 +47
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Шмидт
+3446 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| РезультатЕже
+1002
|
день предателя» |
+2+7 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Аленька26
+4491 -2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| I am
+2588 +2
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Д@ШуткА
+2607 -53
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4129 -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| I am
+2588 +2
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| SSS112
+1229 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| BuketSireni
+98 +1
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Маво4ка
+481 -53
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
 |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- все диеты»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |