КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 17.02.20 ДВУХЧАСОВАЯ СОЛЕНАЯ СКУМБРИЯ    +5
описание   +6
Двухчасовая соленая скумбрия Малос рыбу можно сделать всего за пару часов. Для этого понадобятся: скумбрия; луковица; несколько зерен черного перца; 45г. соли; 2 лавровых листка; стакан воды. Сначала готовят рассол для засолки скумбрии: В кипяток положить порезанную на 4 части луковичку и приправы. Накрыть крышкой и варить на небольшом огне около 10 минут. Выключив плиту и открыв крышку, оставляют до полного остывания. Затем потрошат рыбину, убирают хвост, голову, моют, подсушивают и режут небольшими кусочками. Ломтики складывают в баночки, заливают остывшей смесью и убирают в прохладное место на пару-тройку часов. Единственный недостаток такого блюда – небольшой срок хранения, поэтому заготавливать впрок таким способом лучше не стоит.
рацион   +3
мармелад- 30.00 гр, скумбрия- 125.00 гр, апельсин- 125.00 гр, печенье- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, вода- 400.00 гр, наливка- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр Скумбрия «на утро» Посолить рубку можно вечером, а утром уже наслаждаться ее нежным вкусом. На одну рыбину понадобится столовая ложка соли и половина ложки сахара, а также специи, уксус и растительное масло по вкусу. Как готовить: Небольшие ломтики скумбрии вывалять в смеси специй и плотно выложить в банку. Заполненные емкости убрать в холодильник на ночь. Утром смыть остатки соли, просушить, переложить в чистую емкость и залить масляно-уксусной смесью. Через 2 часа рыбку уже можно будет попробовать.
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 199%»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
мытье посуды - 5 мин, уход за ребенком - 110 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, чтение - 10 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, нахождение в положении стоя - 5 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, стояние в очереди - 80 мин Рецепт мурманских рыбаков Для засолки желательно использовать свежую скумбрию, так как она более плотная. В крайнем случае – мороженую рыбу осеннего вылова (она более жирная по сравнению с весенней). Как готовить: Купить тушку рыбы. Распотрошить, убрать голову, плавники, хвост. Сделать надрез вдоль спины так, чтобы удалить позвоночник, не повредив брюшка. Получается цельный кусочек филе, похожий на бабочку – так проще сложить будет, в отличие от разделенного пополам. После убирают ребра и крупные косточки, промывают и удаляют черную пленку на брюшке. Засолить. Крупной солью равномерно обсыпают одну внутреннюю половину филе, накрывают второй частью и натирают верхнюю часть. После этого выкладывают в емкость чередуя соленые и рыбные слои. Через 2-3 часа все перекладывают в дуршлаг и подвешивают в прохладном месте на 8-12 часов (чем дольше рыба будет висеть, тем соленее она будет). После этого хорошо промывают, внутрь засыпают специи (зерна кориандра, порезанный дольками чеснок, перец белый молотый или зерна черного (их можно убрать потом), пара лавровых листа на одну «бабочку» и гвоздика по желанию). Можно также фаршировать сушеной зеленью. Главное – не перестараться и не переборщить с количеством. Ведь малосольная скумбрия должна иметь распознаваемый вкус специй. После этого половинки вновь складывают и оставляют на 2-3 часа. Замораживают. Плотно закручивают и оборачивают пергаментом. Можно для прочности перевязать ниткой. Затем укладывают в полиэтиленовый пакетик и отправляют в морозилку. Хранится соленая скумбрия долго, есть ее можно уже через день прямо в замороженном виде! Перед подачей на стол нужно порезать ломтиками, удалить приправы и шкурку, которая с мороженой рыбы снимается очень легко.
сожгла: 694 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.8, месяц: -1.3, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +73
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2681 +71 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Хотюшка +424 +2 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3829 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Стройная +1350 +1 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2681 +71 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Стройная +1350 +1 15.04.2024» +1
+2
Классика +4242 -2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



ОльгаОля +636 -1 16.04.2024» +2
+11




Svetlanкa +4410 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Д@ШуткА +2689 +55 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Mirlona +339 +7 17.04.2024» +7
+2


Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Классика +4242 -2 по весу пока что застой» +6
+27



Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Классика +4242 -2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



KissЮлик +3829 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



OченьBезучая +479 -4 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройная +1350 +1 17.04.2024» +1



Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Аленька26 +4725 +2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Svetlanкa +4410 +2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



I am +2666 -35 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Д@ШуткА +2689 +55 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



ЯРыба@ +1298 -35 правило зарядись энергией!» +10
+17



Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


KissЮлик +3829 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



I am +2666 -35 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Совушка ДВ +4153 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Миссис Дарси +2681 +71 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Olgadobro +310 -35 16.04.2024» +4
+6



Миссис Дарси +2681 +71 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Соня 89 +1250 -35 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Стройная +1350 +1 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Глаша64 +328 +55 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Ринуся +536 -1 вернулись из архангельск» +14
+10



Svetlanкa +4410 +2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Svetlanкa +4410 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



Эйва Шекер +2785 -2 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Винга +257 -35 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2681 +71 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



I am +2666 -35 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Классика +4242 -2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



I am +2666 -35 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Классика +4242 -2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



I am +2666 -35 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»