КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.02.20 ТЕПЕРЬ ОВТЕСЫ БУДУТ НЕ СКОРО    +7
описание   +10
Вчера началась пмс-ная неделя, теперь овтесы будут не скоро, как бы не привесило ещё на днях, могу быть как колобочек отёкшая. Но правильное питание не отменяю, если будет тянуть на вредности буду стараться держать себя в руках, сейчас если поддамся и дам себе слабину все отвесы которые были ДО пойдут в плюс..
рацион   +8
масло сливочное- 10.00 гр, сахар- 10.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, геркулес- 40.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +8
вес: 85.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.1 кг
вода: 31.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 109.00 см.
кардио - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, работа в офисе - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 183 ккал., сожгла за счет жиров: 85 ккал. (9 гр.)
процедуры   +7
-: уход за собой пиллинг
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +52
голоса: +57

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5133 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Маво4ка +945 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Винга +297 +1 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Истина +363 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
KissЮлик +4721 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 +5800 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Эйва Шекер +3417 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3417 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Д@ШуткА +3258 +1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Аленька26 +5800 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Шмидт +4681 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Миссис Дарси +3211 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Mmdms сейчас на сайте +1676 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
KissЮлик +4721 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
I am +3318 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3417 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
I am +3318 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Эйва Шекер +3417 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5419 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3417 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Шмидт +4681 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Шмидт +4681 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
SSS112 +1580 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
KissЮлик +4721 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Классика +5133 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт +4681 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
KissЮлик +4721 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 +5800 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тут проходит формат фото png? » 2
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»