очень хочу прочитать книги тамары палий про» +5
актриса тамара окулова - вам нравится ?» +6
 вход    регистрация +867997
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +7
Классика Жанра +2 17.02.20 ТЕПЕРЬ ОВТЕСЫ БУДУТ НЕ СКОРО
 1  1 22 57 14 34 спортивные занятия 10м рацион 967 процедуры 87% 1
баллы: + 6.42   описание   +10
Вчера началась пмс-ная неделя, теперь овтесы будут не скоро, как бы не привесило ещё на днях, могу быть как колобочек отёкшая. Но правильное питание не отменяю, если будет тянуть на вредности буду стараться держать себя в руках, сейчас если поддамся и дам себе слабину все отвесы которые были ДО пойдут в плюс..
баллы: + 4.54   рацион   +8
масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, геркулес- 40.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Пост (9 чел.)» ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.72   спорт   +8
вес: 85.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 31

жир: 27.2 кг
вода: 31.71 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 109.00 см.
кардио - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, работа в офисе - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 183 ккал., сожгла за счет жиров: 85 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +7
уход за собой, пиллинг
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +1, итог: -27
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: -51
спорт мин. сутки: 135, неделя: 810, месяц: 3437
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +155, итог: +455
баллы сутки: +96, неделя: -2594, месяц: +1070
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 242, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
голоса за дневники участницы: +71, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +86.92% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 1 +2, баллы участницы: 1071

вес 83 кг съела 960 к сожгла 2094 к баллы 1071
80
          
90

80 кг.
цель:
осталось дней: 0, изм. веса: 1 кг
                                         
83 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +4745» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 351»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
5 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 6 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Санькин@0
2. Шмидт0
3. Dzuliya0
4. Эйва Шекер0
5. Классика Жанра0
ник баллы
6. Мисисс Дарси0
7. Д@ШуткА0
8. Стройн@яЯ0
9. poxydelki0
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 09.04.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +38
за дневник: + 16.85 статистика просмотры: +52
голоса: +57

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +894 +3 привет всем проспала сегодня 7 часов 06 минут и медленый сон 2часа 24» +7
+21



Svetlanкa +894 +3 привет всем ещё раз улицу потихоньку заметает. у нас снег начал идти только» +8
+22



Мисисс Дарси +723 +2 доброе утро! замечательного дня!» +5
+42



KissЮлик +645 -108 надо снова сегодня обертывание сделать и пока дома кучу процедур поподелать» +5
+21



Дашечкин +258 -1 начались трудовые будеи. как же тяжело то дома и работат и учиться, и» +5
+21


OLIVOCHKA))) +402 -107 добрый день! раскажите,а как в ваших городах происходит самоизоляция?» +17
+22



KissЮлик +645 -108 уже схожу с ума и не знаю какое занятие себе придумать еще может пора» +6
+16


kalerij +268 -1 31.03.2020 утром машины ездят а людей почти нет» +1
+12



Sveto4ek17 +10 +169 сорвалась» +7
+4
Классика +1071 +2 родители у меня молодцы» +11
+58



shy girl +8 -83 всем привет! сидим на карантине) очень сложно не заходить на кухню и не»сонное +5
+16
buongiorno +107 -1 надо кино посмотреть какое-то.» +10
+21

KissЮлик +645 -108 всем доброе утро!как настроение ваше?у нас закончился дождь и на небе» +11
+21



Эйва Шекер +632 -9 машу сегодня завезу к родителям, она мне вечером просилась» +8
+45



Vesna2020 +21 -83 31.03.2020» +2
+4
Сладкая +769 +10 хорошая примета - любая неожиданость, сюрприз, солнечная погода с утра,» +8
+13



Стройняшка Т +26 +1 немного работаю из дома.» +2
+10
Modystka сейчас на сайте +106 -2 вот не зря говорят,что с понедельника ничего нельзя начинать. особено» +9
+13
Классика +1071 +2 допоздна сегодня готовила кушать» +10
+53



KissЮлик +645 -108 не знаю какой сегодня день поста, но он продолжается и начинают возникать» +5
+18



Modystka сейчас на сайте +106 -2 ну что же, закончились праздничные выходные, пора снова браться за питание.» +23
+14

Мисисс Дарси +723 +2 позитивного денька, красотки!» +7
+46



Д@ШуткА +695 +9 всего лишь минус 1 килограм» +11
+48



Мисисс Дарси +723 +2 сегодня рада . просто так.» +10
+40



Мил@020 +250 -9 приветики!) сегодня у меня разгрузочка,как всегда на молокочае.после» +7
+20



Самая +908 +2 сегодня в планах ничего интересного. дела домашние-стирка, уборка, готовка» +6
+20



Svetlanкa +894 +3 привет всем сегодня холодно значит накачаем фильмов и будем смотреть.» +15
+23



Эйва Шекер +632 -9 круасаны я вчера такие класные испекла, один круасанчик размером с ладонь!» +9
+49



-Мася- +740 -1 что ждет росиян в апреле 2020 года» +8
+14



nata197708 +137 -1 и снова здравствуйте:)» +6
+14



Miya-mama +289 -2 доброго времени суток, дамы.» +3
+15



Эйва Шекер +632 -9 вчера мариновала цветную капусту, девочки, кто спрашивал вот рецепт» +9
+53



Eve-Lina +402 -1 на вечер: отварная говядина 150 грам + салат из белокочаной капусты» +6
+17



Lyudmila30 у меня сегодня день рождения! мне 35.» +15
+11
mariamuk +26 +180 31.03.2020 ну никак» +5
+15
margonika +241 +8 привет, мы вернулись домой. отдых удался, сейчас ещё неделю дома отдыхать» +7
+17



Svetlanкa +894 +3 привет всем вот и последний день марта, а у нас как раз похолодало и снега» +11
+24




Рыжая +34 -2 как страшно жить 31.03.2020» +3
+14



Классика +1071 +2 вчера нашла ролики разные, буду заниматься дома зумбой» +15
+65



-Мася- +740 -1 нарушителей карантина в омске будут штрафовать на сотни тысяч рублей» +14
+27



MKA +49 +7 начала мыть окна.» +6
+18

Самая +908 +2 сегодня у нас очень похолодало и с утра был такой красивый снегопад! потом» +4
+18



Мисисс Дарси +723 +2 что у вас нового? страный вопрос» +6
+41



kalerij +268 -1 31.03.2020 в обед просились на удаленку» +2
+13



nata197708 +137 -1 31.03.2020 вроде продержалась:)» +5
+10


relax_easy +35 -83 возобновила тренировки!» +3
+9

KissЮлик +645 -108 так захотелось мне компота из сухофруктов из столовок как и я наковыряла» +5
+25



Мисисс Дарси +723 +2 самое хороше утро: встала, умылась, выпила кофе и . осталась дома :)» +6
+47



Эйва Шекер +632 -9 всё, вот и март пролетел!» +9
+69



Шмидт +759 -109 купили сыр с грецким орехом - вкусненько, надо будет покусать его попозже,»радостное +14
+32



Эйва Шекер +632 -9 доброй ночки, девочки!» +8
+45



««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к тому, что вам тыкают незнакомые люди? » 36
тема содержит фото вам нравится группа чиж? какие песни? » 10
тема содержит фото как внешность в общем и целом? » 22
как везти себя в первый раз? стоит ли остановить его и перед этим сходить в » 50
не красавец и небогатый. как захомутать мужчину? 38 лет, в разводе с ребенком. » 135
с парнем у нас просто интим. вчера он написал: будет время, пиши, звони, увидимся. » 22
пить пиво, есть вкусности до отвала, смотреть фильмы и заниматься этим с симпатичным » 36
ничего страшного! и смеются в голос. маман ходит рынкам, он - встречается с » 22
с плохой памятью смогли выучить один или много иностранных языков? что вам » 5
сказали, что ты увольняешься! может встретимся еще. я тебя запомнил. но ничего » 23
хочется почувствовать вкус жизни, потерялся. что вам доставляет истинное удовольствие? » 92
мне бы хотелось работать учителем. могу ли я пройти курсы переподготовки или » 7
тема содержит фото оцените внешность » 13
тема содержит фото как вам туфли на каждый день? стали бы такие носить? » 29
тема содержит фото какую куртку вы бы купили? » 41
сначала худела, а тут три дня привес по 200 грамм! месячные не скоро, воды » 9
очень страшно. любящий человек за такое в землю зароет, а не будет вместе пить » 88
тема содержит фото ну как? судим по самой неудачной фотографии. » 14
как многомамы выдерживают? роды пережить больше раза - не в магазин за хлебом » 64
при скольки градусов вы начинаете загорать? » 25
допустим, интим с презервативом, а как тогда ос? тоже с презервативом? » 32
увидела его один раз, но повела себя неправильно и больше его не видела. если » 3
мне 30! хочу поменять сферу деятельности, но получать высшее уже поздно. курсы » 25
я очень тупая по жизни. всегда у всех вызываю смех и я не нравлюсь людям. измениться » 27
у ребёнка 5 дней держится температура 37-37,5 градусов. стоит ли вызывать врача, » 16
тема содержит фото какое имя наиболее подходящее для девушки на фото? » 38
могут ли они завидовать, например, внешности, у меня и рост и фигура и черты » 25
хочет, чтобы его завоевывала женщина! ему так она несимпатична либо же поднимает » 29
тема содержит фото мне идёт чёлка или нет? » 32
люблю пофлеймить в доте - на карантине это самое то! играете ли вы в какие-то » 15
риск большой заразиться. если бы вы были владельцем трех магазинов продуктов, » 19
если позволять в интиме грубость, то мужчина начнёт проявлять агрессию и в » 34
с этой самоизоляцией не видимся и он почему-то перестал писать. не пойму, что » 23
угостила конфетами - съел все! а в прошлый раз занял денег. гнать в шею? так » 52
тема содержит фото моя самая любимая песня - дыхание! кому нравится группа наутилус помпилиус? » 18
тема содержит фото муж сказал, что белая кошка ему не по душе и он собирается купить рыжего кота, » 34
считает себя эрудированной и гордится этим, но ей уже за 30 и при этом она » 20
в кризис тяжело с финансами! мелирование на темных волосах. отросшие корни » 17
серьёзные отношения! кто вообще придумал этот термин? наоборот, они должны » 13
бывшая неадекватная директор распространяет обо мне нехорошие слухи. мне страшно » 27
живёт в моей квартире и ни разу не заплатил коммунальные даже за себя, я ему » 65
кто живёт в европе, как там ситуация с коронавирусом? действительно там много » 114
интим самое сильное удовольствие? » 50
тема содержит фото развод джигана и самойловой. счастливые с виду пары резко распадаются, мужчина » 36
как вы отбиваетесь от внимания иностранцев на курортах? » 18
постоянно укачивает в транспорте. всегда ношу с собой кульки. можно ли каждый » 24
на каждое свидание ноги бреете? а он для вас старается? » 26
я крупненькая, но без жировых отложений: 90-80-90. очень комплексую к летнему » 11
месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так » 96
тема содержит фото как вам такой купальник? » 22
я в полной... все повернулись обратной стороной! ничего не знаю, проблему свою » 75
все пространство заставлено баночками-скляночками. какие средства используете » 15
чем можно заменить мясо курицы? купила тушку, приготовила, не могу есть, она » 25
парень уехал к родителям и теперь обратно не пускают, только через 2 недели » 43
стали бы встречаться с мужчиной только для здоровья? » 105
тема содержит фото как он вам? » 15
тема содержит фото как относитесь к творчеству и самой группе сектор газа? » 18
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » 17
что написать мужу, если он не отвечает на звонки? » 28
мужику неприятна девушка друга! агрессивно ведет себя, психует, совсем не боится, » 63
добавил меня в близкие друзья и выставил сторис подругой! а теперь я хочу поиграть » 15
входят ли эти нерабочие дни в тот самый срок 14 дней, когда покупатель имеет » 2
хотелось бы отрастить каре, помогают ли витамины для волос? » 7
честно сказала, что у меня есть ещё одно собеседование. еще завтра в 10 утра » 21
за одинаковую зарплату что бы вы выбрали? » 20
хочу длинные волосы, но так медленно растут. чем можно максимально быстро отрастить » 29
за день до истерики последний заказ привезли! приходится ходить в магазин у » 39
тема содержит фото красавицы начала 20 века. похожие ли ваши прабабушки на всенародных любимиц? » 10
у вас есть дача, приусадебный участок? что там сажаете? как выглядит участок? » 26
как не сойти с ума от карантина? как пережить этот ужас? » 53
тема содержит фото как относитесь к таким элементам в одежде? сейчас это модно » 19
денег станет больше, и у меня случится звездная болезнь и брошу его! ищет предлоги, » 15
после интима что-то вытекло на кровать. так стыдно, он ещё специально убедился » 40
вынуждена сама краситься в блондинку! осветляетесь ли вы сначала порошком, » 25
тема содержит фото слишком просто или стильно? как вам этот образ? » 18
кто-то колол липолитики для тела? эффект вам понравился? у косметолога кололи » 5
у вас работают магазины, кроме продуктовых? » 69
сз не признаю и не буду туда заходить! как знакомиться с парнями будучи на » 36
тема содержит фото какое фото лучше? » 9
приходит в гости и так между делом рассматривает женские вещи: ботинки у порога, » 18
работают ли частные стоматологии во время карантина? » 17
новые не растут, а если вырастают, то недолго держаться. чешутся и посыпалась » 13
сильно болит шрам на пупке. помогает, только когда глажу его, но у меня много » 4
кожа склонна к пигмента и солнце уже сильное. пользоваться кремом нужно часто » 1
на прием попасть не могу из-за карантина! поехала домой к родителям в россию. » 2
какого возраста тут большинство людей сидят на сайте? сколько вам лет? » 49
чем занимался? соседка написала: пойдем покурим. дело было после 9 вечера! » 27
извини, я загадывала желание! он ответил с улыбкой: выходи за меня замуж! и » 67
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » 200
с наступлением весны возникают проблемы с волосами! совсем иссушились, хотя » 8
мне 37, есть приданное. цепляются обычно альфонсы. кольца нет, про жену слова » 51
я тебе не пара и послал к другому! оказывается, он еще обиделся и продажной » 15
а вы пукаете? как часто? есть ли у вас свои способы, чтобы незаметно для окружающих? » 36
домохозяйкой быть стыдно! муж очень хочет, чтобы я дома сидела с детьми, пекла » 128
пью ок 2 года, так как вынуждена их принимать. как долго принимали ок без перерыва? » 12
у красивых и симпатичных находят кучу недостатков, а некрасивым и неухоженным » 31
тема содержит фото как вам эта машина? хотели бы себе такую? » 35
тема содержит фото очень красивая и сексуальная модель, мужчины от неё в восторге. а как вам она? » 27
написывает иностранец! если позовет к себе, жить буду в гостинице. хотя уверена, » 27
уже всякие браузеры установила на компьютер и с телефона пробовала, никак не » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»