КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 16.02.20 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ САЛАТИКИ С БРОККОЛИ: 8 ПОЛЕЗНЫХ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ    +1
описание   +2
1. Салат с брокколи на 100грамм - 63.19 ккал Б/Ж/У - 2.14/4.49/5.18 Ингредиенты: Брокколи 500 г • Оливки 150 г • Болгарский перец 1 шт. • Уксус винный 2 ст. л. • Оливковое масло 20 мл • Соль Приготовление: Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду. Варить 3 минуты. 2. Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой. 3. К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам. 4. Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат. 5. Перед подачей дать промариноваться 5 минут. 2. Салат из брокколи с курогрудкой 100грамм - 115.31 ккал Б/Ж/У - 18.67/3.92/1.76 Ингредиенты: Куриная грудка 2 штуки • Капуста брокколи 1 штука • Твердый сыр нежирный 250 г • Йогурт натуральный 100 г • Соль, зелень по вкусу Приготовление: Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие
рацион   
вода- 300.00 гр, монпасье - 30.00 гр Только вода.... а еще сварила петушок на палочке....
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин Вечерняя прогулка....
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +8
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +493 +65 23.04.2024» +1
+2
Классика +4899 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
OLIVOCHKA))) +1723 -27 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024дневник номер 1» +12
+13
Эйва Шекер +3348 -24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +4899 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
KissЮлик +4471 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Эйва Шекер +3348 -24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +17
+16
Шмидт +4380 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
Классика +4899 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
OLIVOCHKA))) +1723 -27 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Классика +4899 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 24.04.2024 дневник номер 1» +2
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
ЯРыба@ +1536 -24 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +10
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 +5411 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +24
+9
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Эйва Шекер +3348 -24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+2
SSS112 +1542 -24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 24.04.2024 дневник номер 1» +2
Алекс74 +170 +65 пахистахис и ксю» +5
Лисёночек 68 +1443 -27 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Шмидт +4380 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 +5411 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +22
+12
Эйва Шекер +3348 -24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Тили +720 +84 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Прометей +2030 -24 2.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5411 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +22
+11
Аленька26 +5411 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +13
+9
Аленька26 +5411 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +26
+12
Mmdms +1601 +65 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+2
Mirlona +362 2.04.2024» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 2» +10
+13
Стройная +1483 -24 23.04.2024» +1
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+1
новая_я_) +1314 -27 с добрым утречком» +16
+7
Аленька26 +5411 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +27
+12
Mmdms +1601 +65 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1723 -27 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»