КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Санькин@ 16.02.20 ПОНЧИКИ НА КЕФИРЕ ЗА 15 МИНУТИНГРЕДИЕНТЫ:КЕФ — 200 МИЛЛИЛИТРОВ (САМОКВАС)САХАР — 4 СТ. ЛОЖКИЯЙЦО — 1 ШТУКАВАНИЛИН — 1 ЩЕПОТКАСЛИВОЧНОЕ МАСЛО — 50 ГРАМММУКА ПШЕНИЧНАЯ ВЫСШЕГО    +4
описание   +4
Пончики на кефире за 15 минут Ингред — 200 Миллилитров (самоквас) Сах — 4 Ст. ложки Яйцо — 1 Штука Ванилин — 1 Щепотка Сливоч масло — 50 Грамм Мука пшеничная высшего сорта — 400-450 Грамм Разрыхли — 1 Чайная ложка Растител масло рафинированное — 1 Стакан (для жарки) Колич порций: 3-4 Как приготовить “Пончики на кефире за 15 минут“ 1. Подготовьте продукты для пончиков. Сливочное масло лучше заранее достать из холодильника, чтобы оно было теплым. Смешайте масло с яйцом и сахаром до однородного состояния. 2. Добавьте кефир, перемешайте снова. 3. Всыпьте муку, смешанную с ванилином и разрыхлителем. Замесите тесто. 4. Не стоит тесто делать слишком крутым, иначе пончики будут жесткими. Как только тесто перестало липнуть к рукам, значит, что муки достаточно. 5. Присыпьте стол мукой. Сразу поставьте сковородку с маслом нагреваться. Тесто раскатайте толщиной примерно в 1 см. С
рацион   +4
йогурт 3.2 %- 100.00 гр Йогурт
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 106.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 39
жир: 49.3 кг
вода: 44.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 150 мин Кардио
сожгла: 697 ккал., сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
процедуры   +4
-: маникюр
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +69
статистика просмотры: +13
голоса: +28

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
новая_я_) +1003 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3603 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Шмидт +3494 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Olgadobro +297 +47 17.04.2024» +4
+4
Тили +570 -45 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Шмидт +3494 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3603 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
KissЮлик +3603 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Соня 89 +1246 +47 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4512 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
BuketSireni +107 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
OченьBезучая +456 -58 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4512 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Совушка ДВ +3905 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Mirlona +320 +1 17.04.2024» +7
+2
KissЮлик +3603 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Совушка ДВ +3905 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3603 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Ринуся +532 +55 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4512 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3494 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
KissЮлик +3603 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Совушка ДВ +3905 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4512 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Стройная +1266 +47 17.04.2024 среда» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
как не уставать? » 24
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
как не бояться быть собой? » 17
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»