КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Санькин@ 16.02.20 ПОНЧИКИ НА КЕФИРЕ ЗА 15 МИНУТИНГРЕДИЕНТЫ:КЕФ — 200 МИЛЛИЛИТРОВ (САМОКВАС)САХАР — 4 СТ. ЛОЖКИЯЙЦО — 1 ШТУКАВАНИЛИН — 1 ЩЕПОТКАСЛИВОЧНОЕ МАСЛО — 50 ГРАМММУКА ПШЕНИЧНАЯ ВЫСШЕГО    +4
описание   +4
Пончики на кефире за 15 минут Ингред — 200 Миллилитров (самоквас) Сах — 4 Ст. ложки Яйцо — 1 Штука Ванилин — 1 Щепотка Сливоч масло — 50 Грамм Мука пшеничная высшего сорта — 400-450 Грамм Разрыхли — 1 Чайная ложка Растител масло рафинированное — 1 Стакан (для жарки) Колич порций: 3-4 Как приготовить “Пончики на кефире за 15 минут“ 1. Подготовьте продукты для пончиков. Сливочное масло лучше заранее достать из холодильника, чтобы оно было теплым. Смешайте масло с яйцом и сахаром до однородного состояния. 2. Добавьте кефир, перемешайте снова. 3. Всыпьте муку, смешанную с ванилином и разрыхлителем. Замесите тесто. 4. Не стоит тесто делать слишком крутым, иначе пончики будут жесткими. Как только тесто перестало липнуть к рукам, значит, что муки достаточно. 5. Присыпьте стол мукой. Сразу поставьте сковородку с маслом нагреваться. Тесто раскатайте толщиной примерно в 1 см. С
рацион   +4
йогурт 3.2 %- 100.00 гр Йогурт
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 106.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 39
жир: 49.3 кг
вода: 44.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 150 мин Кардио
сожгла: 697 ккал., сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
процедуры   +4
-: маникюр
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +69
статистика просмотры: +13
голоса: +28

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5811 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Соня 89 +1408 +42 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5811 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1547 +42 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Д@ШуткА +3258 -46 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +5811 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
KissЮлик +4758 -59 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Д@ШуткА +3258 -46 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Прометей +2161 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
KissЮлик +4758 -59 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Соня 89 +1408 +42 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +4
+4
Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Стройная +1547 +42 24.04.2024 среда» +2
+5
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -46 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Соня 89 +1408 +42 24.04.2024» +1
+5
Д@ШуткА +3258 -46 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Стройная +1547 +42 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -46 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Соня 89 +1408 +42 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2161 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Olgadobro +358 +42 24.04.2024» +5
+6
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1547 +42 23.04.2024 вторник» +1
+5
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Olgadobro +358 +42 25.04.2024» +3
+6
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
KissЮлик +4758 -59 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Стройная +1547 +42 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
KissЮлик +4758 -59 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4758 -59 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
I am +3318 -46 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
новая_я_) +1456 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4758 -59 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Стройная +1547 +42 24.04.2024» +1
+2
Тили +765 -11 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Соня 89 +1408 +42 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото любите панна котту? » 23
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»