КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.02.20 В 23*00 МОЙ ШАГОМЕР ПОКАЗАЛ ЧТО Я ПРОШЛА 12300 ШАГОВ.    +5
описание   +5
в 23*00 мой шагомер показал что я прошла 12300 шагов. Нуууу, как бы нормально, но я стремлюсь к совершенству))) Маловато будет! Сегодня надо дотянуть хотя бы до 130 тысяч, энергии у меня много , поэтому надо себя гонять, пока есть желание вообще хоть что-то делать.
рацион   +5
яблоко- 70.00 гр, банан- 70.00 гр, мандарин- 70.00 гр, вода- 200.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 172%»
спорт   +5
вес: 85.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.1 кг
вода: 31.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 109.00 см.
зарядка - 10 мин, современные танцы - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой пиллинг
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +27
голоса: +36

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Классика +4899 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт +4380 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Совушка ДВ +4936 -24 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Д@ШуткА +3076 -24 2.04. рекомендуется:» +2
+6
BuketSireni +163 -2 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4471 +84 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Классика +4899 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3348 -24 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Mmdms +1601 +65 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Классика +4899 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Соня 89 +1341 -24 2.04.2024пюре из кабачков» +1
oxyd +155 +65 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
liliya26 +1392 -27 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Совушка ДВ +4936 -24 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Roberta +1267 -27 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
KissЮлик +4471 +84 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +4936 -24 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Д@ШуткА +3076 -24 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Шмидт +4380 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ +4936 -24 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Эйва Шекер +3348 -24 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Эйва Шекер +3348 -24 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Соня 89 +1341 -24 2.04.2024» +2
новая_я_) +1314 -27 с началом недельки» +8
+12
KissЮлик +4471 +84 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +4936 -24 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Миссис Дарси +3061 -27 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
OченьBезучая +521 +84 воскресенье.» +4
+3
Эйва Шекер +3348 -24 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
KissЮлик +4471 +84 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Тили +720 +84 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
KissЮлик +4471 +84 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Шмидт +4380 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Лисёночек 68 +1443 -27 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ +4936 -24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +4936 -24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
OLIVOCHKA))) +1723 -27 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Тили +720 +84 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Классика +4899 -1 час-полтора отдых.» +11
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»