КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
iLichevskaya 13.02.20 ВСЕМ ДОБРОГО ВЕЧЕРА, ГАЛЧАТКИ! КАК ВЫ? КАК ДЕЛА? СЕГОДНЯ НА РАБОТЕ ТИШИНА, КАКОЕ-ТО ПРЯМ ПЯТНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ, НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ СОВСЕМ. МОИ ДОМА ВСЁ БОЛЕЮТ, МУЖ ДАЖЕ    +3
описание   +3
Всем доброго вечера, галчатки! Как вы? Как дела? Сегодня на работе тишина, какое-то прям пятничное настроение, не хочу работать совсем. Мои дома всё болеют, муж даже вечерние тренировки отменил, приехал в обед домой, лечится. Вот сейчас побегу в 5 часов лечить своих мужиков. скоро выходные, надеюсь, я их поставлю на ноги. Вес не отображаю, идут КД, есть плюс. Не могу я не встать с утра на весы=)) Для меня это как мантра))) Всем мира и добра!!!!
рацион   +3
Утро начинается: яйца куриные вареные- 60.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, вода- 300.00 гр,
завтрак: кофе черный без сахара- 300.00 гр,
перекус 1: чай черный- 250.00 гр, Ветчина “Империя вкуса“ со свиным окороком- 70.00 гр,
обед: вода- 100.00 гр, Салат Оливье, Милти- 100.00 гр, Желудки куриные вареные- 100.00 гр Стараюсь держать себя в руках
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 90 мин Ленивая я....нет занятий
сожгла: 441 ккал., сожгла за счет жиров: 165 ккал. (18 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.4, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
статистика просмотры: +26
голоса: +20

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1456 +1 с началом недельки» +8
+12
Классика +5134 -10 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Шмидт +4681 -10 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Маво4ка сейчас на сайте +961 +2 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Эйва Шекер +3417 -1 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Аленька26 +5811 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
KissЮлик +4758 -10 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
KissЮлик +4758 -10 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика +5134 -10 час-полтора отдых.» +11
+22
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Совушка ДВ +5221 -8 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Классика +5134 -10 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт +4681 -10 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3417 -1 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 +5811 -10 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5811 -10 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
KissЮлик +4758 -10 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Соня 89 +1408 -5 2.04.2024» +2
Классика +5134 -10 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Mmdms +1693 +1 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Тили +765 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 +5811 -10 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 +5811 -10 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
I am +3318 -9 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4681 -10 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Olgadobro +358 -8 2.04.2024» +3
+7
Эйва Шекер +3417 -1 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Д@ШуткА +3258 -9 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4681 -10 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +5134 -10 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
SSS112 +1580 -8 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 +5811 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Соня 89 +1408 -5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Mmdms +1693 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Шмидт +4681 -10 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Эйва Шекер +3417 -1 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Эйва Шекер +3417 -1 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото любите панна котту? » 23
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото любите роллы? » 51
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
разбила зеркало. что делать? » 91
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото нравится или нет? » 13
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»