КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 11.02.20 11 ФЕВРАЛЯ, ВТОРНИК    +3
описание   +5
Всем привет! Отвес всего 200 граммов, то есть опять отстаю от плана, поскольку для достижении цели ежедневный отвес должен быть 230 г. Моё отставание 250 г укрепило меня в необходимости полных разгрузок по пятницам. Причем разгрузок конкретных, никаких коллагенов и казеинов в пятницу не будет. В феврале у меня получится 3 разгрузки. Вчера нарушений не было, калорийность рассчитанная, воду соблюдала, скраб и крем тоже.
рацион   +2
средний калораж на Леовите- 100.00 гр Коллаген Завтрак - кофе, творог, смородина Обед - курица, рис, щи с капустой и шпинатом ужин - макароны болонез, кисель абрикос спектином Казеин
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 64.60 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 28

жир: 64.6 кг
вода: 18.98 кг
 хочу вес»
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин шагов 8679
сожгла: 3399 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +34
голоса: +19

начало

OченьBезучая +377 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
BuketSireni +46 +50 продолжаю в том же духе:)» +5
+1



Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Прометей +1894 +45 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6



Аленька26 +3852 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +13
+15



Шмидт +3012 +3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17



Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 17.04.2024дневник номер 1» +2



Маво4ка +369 +45 занимаюсь домашними делами.» +8
+19



Svetlanкa +3516 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18



Миссис Дарси +2351 -50 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Ш@хиризада +117 +50 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +15
+14


Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
ОльгаОля +623 16.04.2024» +1
+6




KissЮлик +3146 +50 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13



OLIVOCHKA))) +1178 -50 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +14
+5


Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15



Хотюшка +333 +50 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024дневник номер 5» +9
+14



KissЮлик +3146 +50 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



Svetlanкa +3516 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16



Миссис Дарси +2351 -50 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Шмидт +3012 +3 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11



Винга +214 -50 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +14
+10
I am +2249 +45 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Классика +3558 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+23



Прометей +1894 +45 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Соня 89 +1210 +45 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +377 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Лисёночек 68 +996 +50 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +15
+15



KissЮлик +3146 +50 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +286 16.04.2024» +3
+2

Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15



Шмидт +3012 +3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Ринуся +439 +2 вернулись из архангельск» +14
+10



Mmdms +1074 +45 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +5

Миссис Дарси +2351 -50 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Шмидт +3012 +3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Svetlanкa +3516 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15



Olgadobro +276 -50 16.04.2024» +4
+4



Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3012 +3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




I am +2249 +45 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 17.04.2024дневник номер 2» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
чем вам нравится весна? » 44
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»